想滑做好健康多喝汤，想长寿多吃价值鱼肉！黑鱼，在我国还没各大水系都好吃有分布，其骨刺少肉多，黑鱼怎么做好吃又有营养，营养丰富，比鸡肉、牛肉蛋白质含量都高，并具有去瘀生新，滋补调养等功效外科手术后，鲶鱼怎么做好吃 家常，食用黑鱼具有生肌补血，促进伤口补血等多种作用，黑鱼怎么做好吃又简单还没腥味。
视频加载中黑...
（视频大全观看更鲶鱼好吃详细版简单）
今天就给大家分享一道好吃的烧黑鱼做法给大家，特别的是加入很多蒜香料和豆瓣酱，这样烧出的鱼肉特别鲜美，黑鱼鱼刺很少吃法，所以也特别适合老人和孩子食用。
烧黑鱼配料：
黑鱼750克
配料：葱10克版 姜10克 蒜10克 干红烧吃法辣椒酸菜鱼黑5克 豆瓣酱30克
调味红烧腥味：陈醋5克鱼 酱油10克 生抽10克
我们选一条750克清洗干净然后红烧用刀切成段，黑鱼怎么做好吃家常版，我们切成2厘米宽即可，黑鱼怎么做好吃不腥。如果没有黑鱼好吃我们可以用鲈鱼那种刺烧的鱼都可以。
我们锅中酸菜鱼烧热滑下油，热播凉油这样防止鱼块粘锅，鲶鱼怎么做好吃又简单家常的视频。
慢慢煎两面价值金黄，切接鱼慢慢翻鱼块不能又嫩断。
锅中又不烧热大全加入葱10克 姜10克 蒜10克 干辣椒版5克 豆瓣酱30克一起小火炒香
我们把炒香的滑酱加入开水适量简单，烧鱼的时候加入开水的时候，黑鱼怎么做好吃法大全视频，可以使鱼蛋白质快速溶解汤汁更浓稠好吃！
我们把炒好料的鲶鱼做好渣打捞干净腥，鲶鱼怎么做好吃又简单，这样汤汁更加清爽不会吃到残渣。
然后我们黑把煎鱼好的黑鱼块做好下入锅中大火烧鲶鱼视频五分钟又嫩，汤汁又不好吃烧浓腥味，黑鱼怎么做好吃法大全。
再调制一个味加入适量的陈醋5克滑 酱油滑10克 生抽10克 小火有营养再慢炖10分钟！
我们慢慢收汁浓稠最后价值加入少许毛豆米20克一起烧又嫩，毛豆米主要起到提鲜综合的作用家常。
我们的烧黑鱼就制作完成啦，黑鱼怎么做好吃又简单家常的视频，黑鱼怎么做好吃又简单酸菜鱼，黑鱼的肉质非常鲜嫩Q弹又有好吃！
