土豆丝丝的营养成分很高,很多人大全因为土豆淀粉含量比较高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆长肉。但营养专家告诉我们,土豆因其又好营养丰富而有“地下凉拌人参”的美誉,土豆丝怎么炒还好吃,科学合理地吃好土豆,完全可以保持苗条身材。
土豆丝的做法
五色土豆丝
原料:土豆、香菇、胡萝卜、青椒。
步骤:
1、将土豆削皮,切成丝,用凉水视频冲洗窍门沥干水分,土豆丝有哪几种好吃的做法图片,凉拌土豆丝最好吃的做法。
2、将几种香菇、胡萝卜、青椒洗净切丝,用炒最开水烧氽一下捞出,土豆丝饼最好吃的做法视频。
3、炒锅视频放油烧热炒最,下入葱花、姜丝爆锅,土豆丝有哪几种好吃的做法视频,倒入土豆丝煸炒图片至发软简单,土豆丝肉怎么炒最好吃。
4、加入青椒、香菇都有、胡萝卜丝最、盐、味、料酒稍加炒最翻炒,用水淀粉窍门勾薄芡,土豆丝怎么炒好吃的做法,淋做法上熟油,出锅即成。
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酸辣土豆丝
原料:土豆家庭,红好吃辣椒,花椒,大蒜,生姜,大葱大全,醋,小葱。
步骤:
1、把土豆去皮,土豆丝最好吃的7种做法,土豆丝有什么做法好吃,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,可以让土豆脆,土豆丝有哪几种做法,而且女孩子吃不会丝最长肥;如果想配点青椒或者红椒都可以
2、切窍门做法大蒜家庭做好,土豆丝怎么烧简单,生姜,大葱切段丝最土豆。
3、热油锅,放入小红辣椒,花椒,大蒜,生姜,土豆丝的家庭简单做法怎么做好吃,大葱段爆香,土豆丝饼做法简单又好吃。
4、放入土豆丝,翻炒又好,然后加入盐,醋,土豆丝怎么做好吃简单做法,最后加点小葱,会更烧香都有。
糖醋土豆丝
原料7种:土豆,红几种辣椒,白醋,盐,味精,糖。
步骤:
1、把家庭窍门土豆去皮,切丝,边切边用冷水浸泡土豆丝,土豆丝有哪几种好吃的做法?土豆丝的做法,可以让土豆脆,然后炒最即静置凉拌。配点青椒或者红椒都可以7种
2、烧油,将油烧制5成热,土豆丝有哪几种好吃的做法大全,放入土豆丝,进行稍微的油浸,之后捞出。
3、热油锅,放入小红辣椒,土豆丝都有几种做法,花椒,放入土豆丝,翻炒,然后加入盐丝饼,糖,味精图片就可吃了。