土豆海带炖猪肉菜谱
“这虽然是一道普通的菜，但好吃对于生活土豆中常见的食材来说，海带土豆的做法大全家常菜窍门，却包含着丰富肉片的营养，海带土豆的做法家常，海带土豆最好吃的做法。
土豆中含有汤淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体片儿必须的21种氨基酸煮和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素煮、纤维素、钙、磷、铁家常、钾、钠、碘炖、镁大全和钼等。
海带中的叶绿素和微量的铁、钴、砷等有补血的功能。海带中还含有多种有机物和碘、钙、铁等矿物元素，还有维生素A、B、C、D和尼克酸大全等。
至于胡萝卜更是土豆人人都知道的海带有营养食物，更适合儿童食用。”
用料
主料
土豆600克
猪前腿肉250克
海带150克
胡萝卜100克
辅料
油
8克
蒜
5克
葱
3克
姜
3克
花椒
1克
醋
3克
大料
展开全文
1克
酱油
3克
料酒
5克
鸡精
1克
盐
2克
土豆海带炖猪肉菜谱的做法
1.
干海带视频做法用水泡开洗净切成段窍门，如果是湿大全海带，就不用泡了。
土豆切成滚刀块，海带土豆的做法，用水泡10分钟左右，控干水。
肥瘦相间的猪肉切成做法小块，海带土豆的做法大全。
胡萝卜切成土豆厚一点的家常菜片，海带土豆丝汤家常做法。
准备好排骨葱姜蒜肉煮，海带土豆片儿的做法。
2.
锅中倒油，撒入花椒和大料。倒入猪肉，中小火翻炒一会，把有肥肉排骨丝汤的地方炖熬出丝汤些猪油来。
3.
下入窍门葱姜肉蒜翻炒炖，海带土豆的做法大全家常菜，海带炖土豆的做法大全。
4.
加入土豆，海带煮土豆。
因为前面熬出些猪油来，所以这会可以将土豆油煎一会，这样土豆吃起来外皮菜谱是家常脆的正宗。
5.
加入五花海带翻炒。
6.
加入胡萝卜，海带土豆正宗做法。
7.
加入些视频料酒肉片、醋、生抽、盐，海带土豆片的做法。
8.
加入家常菜小半碗炖开水，炖至汤汁收干。
出锅前撒些丝汤视频鸡精，海带土豆做法家常菜。
土豆海带炖猪肉菜谱成品图
烹饪技巧
1。做菜的时候片儿，手头有什么食材就用什么，没有什么就不用放，要灵活变通。
2。切好的片土豆有淀粉，用水泡一泡炒出来菜谱的土豆会很清爽，而且土豆泡在水里可以使土豆不发黑。
5。也可以用高汤来代替开水，做出的菜更海带好吃。