几月螃蟹可以吃最好吃七月份
秋风起，蟹季节脚痒。中秋佳节将至，除了月上市饼外，螃蟹也是必备的佳肴。据了解时间，古时候人们就有中秋吃蟹的宴俗，宋代文人张耒曾写道冬天：“遥知涟水蟹，九月已经霜。巨实黄金重是最，蟹肥白玉几月香。”足以见中秋时节螃蟹之诱人。
螃蟹如此冬天肥美，它含有不可以哪些适合营养适合吃？食用时又有哪些点要注意？记者几月专访消化吃几月份内科上市专家解答，螃蟹在几月份最好吃，几月份的螃蟹比较好吃，几月螃蟹最好吃。
螃蟹营养好吃高几月份，几月吃螃蟹最好吃，适合吃螃蟹的季节是几月份，几月份螃蟹最好吃，却不可贪吃可以吃
“螃蟹是营养价值较高的食物，几月份的螃蟹是最好吃的。” 中山大学附属第六医院消化内科张敏副主任医师介绍，螃蟹中含有丰富的蛋白质，适量食蟹可以很好地补充最肥月身体所需，几月份的螃蟹好吃，螃蟹几月上市，帮助身体提高抵抗力。螃蟹还含有丰富的钙、铁、镁等微量元素，适量食用螃蟹可以很好地补充身体所需要的微量元素。
“任何食物都要适量食用，螃蟹也一样。食用过量的话，过多的七月份蛋白质对于月份消化系统来讲，也是一种负荷。”张敏强调，螃蟹食用过多会增加消化系统负担，容易引起腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状，还可能月份导致肠炎，几月螃蟹最肥。
美味的蟹膏里还含有大量的胆固醇以及脂肪，大量食用后会造成体内胆固醇超标、脂肪含量升高，从而增加心血管疾病的发生。冠心病、高血压、高血脂患者如果大量食蟹月，几月螃蟹最好吃的，可能会造成病情加重，甚至是最诱发其他并发症。
此外，螃蟹还含有较高的几月份嘌呤，摄入过量会诱发痛风，螃蟹是几月份的最好吃。本身有痛风、高尿酸血症可以吃吃的患者最肥食用后，会加重病情，导致疼痛更加剧烈，什么时间螃蟹最好吃。
“消化系统较弱的是最老人小孩、肠胃疾病患者、心血管疾病患者、尿酸较高的人群要慎吃螃蟹，切莫过量食用。”张敏季节说，秋季螃蟹肥美，但仍要以尝鲜为主。她建议适合，不同的人群应根据自身情况适量食用，即使尝鲜也最好不要超过一斤。
生腌螃蟹螃蟹几月味道不可以螃蟹棒？为了不可以健康要熟食！
广东有些地区月常吃生腌，中秋时节螃蟹肥美，是否可以吃生腌螃蟹？“淡水蟹不能生腌食用，它含有很多寄生虫和细菌，食用会有极高的感染风险，螃蟹哪儿可以吃哪儿不可以吃。即使是海水中的螃蟹也不推荐生腌，螃蟹几月份好吃，吃蟹最好要熟食。”张敏上市好吃表示，螃蟹体内含有大量的寄生虫和细菌，要用高温才能将其中大部分杀灭，生腌使用的白酒、腌料对寄生虫、细菌的杀灭效果远远不够，食用生蟹有较大风险。
此外，即使经过冷冻，螃蟹带有的细菌冬天、寄生虫也不会被全部冻死，只是抑制了病菌的繁殖和生长，当恢复到月常温，这些病菌就会大量不可以滋生而产生毒素，因此，吃螃蟹建议还是要高温烹饪。（记者 薛仁政 通讯员 简文杨 唐小雨好吃）
来源螃蟹几月： 羊城晚报适合