薏米粥水怎么方法方法煮好好煮吃
大家好，薏米粥怎么熬好吃又香，这里又烂好喝是煮好一家大厨吃法房，薏米粥怎么吃法。把煮薏米和煮冰糖一起熬煮，你知道有什么又烂作用吗？今天就给吃小大家分享水分享。
如今正是春夏季节交替的时节，这个时候的天气容易多雨，且温度又好湿气大，让很多人都感到身体好吃不适。尤其是对于比较敏感，身体中湿气重的朋友来说简单，就更加烦恼了，常常会出现身体疲倦乏力、四肢浮肿、皮肤油腻等状况。
因此，经常喝上一些薏米冰糖营养水，是非常有必要的，而且非常有好处的。薏米作为一种营养的食材，其内部富含好煮了蛋白质、维生素、矿物质元素、膳食纤维等营养元素，对于利水消肿、去湿气熬搭配等特别熬粥有效的。
【薏米冰糖好吃赤又好煮法好煮小豆粥】
食材正确营养：薏米、赤水窍门小豆方法、冰糖又白煮好、枸杞搭配、山楂干
方法：
1、首先准备又好上又香100克的薏米，以及50克的赤小豆，薏米熬粥最佳搭配，放入大碗简单中三种，薏米粥怎么熬好吃，往里加入薏米适量吃法的清水，下手淘洗干净后，控干水分备用，薏米煮粥的方法。
2、另准备几块山楂小米干小米，用清水抓洗干净，沥干水分放一旁备用，这一步山楂不用准备得太多，薏米粥怎么煮好吃又营养，山楂干太多容易又软使煲出来的口感发酸。
3、接着又白起锅，放入洗干净的薏米米粥和煮粥赤小豆，开启小火不停好喝翻炒三分钟小米，炒出又软赤小豆和薏米中的寒气，大概炒到薏米表面微黄，赤小豆颜色窍门变深时，先盛正确出来。
4、然后准备砂锅，把炒好的三种好吃薏米和赤小豆煮法倒入砂锅中正确，再加上一块冰糖，冰糖最好选用棕红色的老米粥冰糖。
5、山楂干也一起吃法把它不宜放入砂锅中，接着又香往锅中加入简单稍微多一些的清水熬粥，薏米粥怎么煮好吃窍门，开启大火最佳把它充分烧开。
6、烧开以后，三种人不宜吃小米粥，转为中小火炖煮40分钟，炖煮时间里，薏米粥怎么煮，我们要又白准备吃法上20克的红枸杞，用又香适量清水浸泡备用，薏米粥怎么熬好喝。
7、30分钟以后又软不宜，打开盖子，薏米粥怎么煮好吃又烂，把浸泡好的吃小枸杞煮法沥干又软水分，放入到砂锅中，再用勺子充分地小米搅拌搅拌。
8、煮至赤小豆脱色，且薏米也已经被米粥煮开后又好，说明已经煮得差不多了，薏米粥怎么煮才能又白又好吃，我们只需再次盖上煮粥盖子最佳薏米，给它焖煮10分钟时间。
9、十分钟以后，关火不宜，将煮好的薏米赤又白小豆舀出营养，装入小碗中，待其温热不烫时，就可以开始吃了煮，薏米粥怎么煮好吃又简单，薏米粥好煮吗。
10、煮好以三种后的薏米冰糖熬赤小豆，既能窍门祛湿又能助消化，薏米粥怎么煮好吃又软，非常适合女性朋友吃小去进行食用，偶尔喝上一些，面色水红润精神好。
按照以上好喝方法做出来的营养粥，味道是三种搭配非常好吃的，如果有喜欢吃红枣的朋友，还可以往里面加入一些红枣片搭配，或者是加入一些黑米最佳、黑豆等等熬粥营养，薏米粥怎么煮好吃，营养都特别高正确。
如果你也有着体内湿气重的困扰，不妨试试以上好喝这个做法，如果你有更多熬的美食做法或者建议，欢迎在评论区留言米粥讨论。