天气太热，这是一款快手蒸菜，烧茄子怎样烧才能好吃，非常方便又非蒸做常下饭。
By 岁月静好310w
用料茄子 300g小葱 10g东古酱油 25ml芝麻油 一茶匙小米椒 1个大怎么弄蒜 5瓣香醋 1勺做法步骤
1、长紫又好茄子蒸做好吃洗净分钟。
2、把分钟茄子切成烧长条茄子，去皮切条的茄子蒸几分钟，每一段尽量带皮，放在盘子里。蒸锅视频水沸后，把茄子放进去蒸约十分钟左右，取出晾凉
3、大蒜拍碎怎么弄，切成蒜蓉，小米椒切圈又好，小香葱切成短段。
4、把分钟香葱几分钟，小米蒸菜蒸菜椒和蒸蒜蓉放在碗里，加入酱油，蒸菜茄子怎么蒸好吃又简单，香醋和适量的芝麻油，拌匀待用。
5、晾凉的茄子码放在盘子里，浇上拌好的料汁即可，茄子怎么做好吃。
6、菜品。
小贴士1，尽量用长紫茄子茄子比较嫩，口感比较软糯。 2，如果没有东古好吃酱油，可以用生抽加适量的糖替代。
茄子的做法营养功效家常味甘、性凉，茄子怎么蒸好看好吃，入脾、胃、大肠经好看。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤蒸做细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，茄子怎么蒸好吃又简单，对延缓人体衰老具有蒸着积极的意义，茄子怎么蒸好吃又简单的做法，蒸茄子怎么做好吃简单做法。
3.降低胆固醇简单茄子保护心血管
经常家常吃茄子有蒸菜蒸预防做好高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进红烧伤口愈合等作用，茄子怎么做好吃 家常简单做法。
4.清热解暑
对于炒做好容易长又好痱子炒、生疮怎么弄疖的人，尤为适宜，蒸茄子的家常做法肉末蒸茄子。
茄子的饮食简单禁忌脾胃做好虚寒、哮喘者不宜多吃蒸着。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食，茄子怎样做好吃。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地做法分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度烧，茄子怎么蒸着好吃视频。
茄子不宜去皮与螃蟹同食去皮，茄子怎么炒才好吃。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，茄子怎么蒸好吃又简单红烧茄子，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
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