麻辣香肠炒怎么好吃适合炒好吃
带着微微的麻辣，爽口下饭，翠绿与深红的颜色也很美，年夜饭上做又快手又好吃 想摆盘也很简单，荷兰豆一根一根转着圈的放入盘子，香肠一片一片转着圈放在荷兰豆上就可以了
By Lilyhuaya
用料荷兰豆 300克麻辣香肠 1根盐 适量做法蒜炒着 1~2瓣油又嫩 适量做法步骤
1、准备食材好吃 香肠用的是麻辣肠，煮半小时，把香肠肠煮熟捞出晾凉，麻辣香肠适合怎么炒着吃。
2、麻辣肠切片辣炒炒，大蒜辣椒麻辣切片
3、开水加入盐和油，放入荷兰豆焯一下，断生即可，麻辣香肠炒什么，捞出过凉水
4、大蒜煸炒出香味，放入麻辣肠翻炒，煸出油做法脂，倒出多余的炒油
5、放入荷兰豆
6、放入轻盐酱油好吃翻炒均匀出锅又嫩，炒麻辣香肠的家常做法。
7、荷兰豆带着微微的麻辣吃味道，麻辣香肠用什么炒好吃，很好吃的
小贴士
荷兰豆焯好过凉水，会更绿更脆，焯水和简单炒制时间好吃不宜过长，要保持荷兰豆清脆的口感。
荷兰豆的菜营养功效
1.提高机体免疫力吃
提高机体的抗病能力和康复能力，麻辣香肠怎么炒好吃，做好的麻辣香肠怎么炒。
2.防癌抗癌
防止人体致癌物做法质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生，辣椒香肠怎么炒。
3.抗菌消炎
具有家常抗菌简单炒消炎，增强新陈代谢辣椒的功效。
4.利肠通便
可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴家常，麻辣香肠怎么炒好吃又嫩，起到清肠利尿的作用。
荷兰豆的窍门饮食禁忌麻辣
豌豆，麻辣香肠怎么炒好吃家常做法，尤其是煮或炒熟的干豌豆不易消化，过食可引起消化不良适合、腹胀，麻辣香肠怎么炒才好吃。
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