苦瓜怎样视频苦瓜炒不苦才好吃大全煲汤方法
对于怕胖的我来说好吃，夏天的苦瓜比西瓜更受欢迎。西瓜解暑没错，苦瓜怎样炒才好吃呢，但糖分太高，每次吃总是一小角，绝对不会拿窍门方法第二块，苦瓜就不同了，一周总得吃上几次，以炒食居多，最爱又不苦的做法也是炒，不管是清炒还是加肉炒。苦瓜清热解暑，热量低，是度过苦夏的必备的蔬菜。
潮汕的朋友家，在夏天天天用苦好看瓜和瘦肉煲汤喝，我试过一次，真心喝不下去，同样的食材，都是瘦肉和苦瓜，如果换作炒，我会非常乐意窍门吃下去，而且是爱不释口的那种喜爱。总是看到有人问，苦瓜怎么炒才不苦？我觉得这个问题完全可以pass掉，苦瓜不苦，你吃它干嘛？每种蔬菜都有自己独特的味道，吃苦瓜，吃的就是苦味，不想吃苦干脆别吃就好了。问这种问题的人，想必没有经历好吃过什么叫苦，长大后，会明白生活中经历的苦，比苦瓜的苦，要强大上百倍千倍。
话题似乎有点儿好看远了，但做却是我的心里话，写食谱出教程，炒苦瓜的正确方法，不单苦单是炒一二三四五，每一餐每一饭，都与生活息息相关，所以炒更，大家看不苦我的菜谱，相信看到的不只是食谱本身这样简单，可能会有一点点煲汤深意在里面，苦瓜怎样炒才好吃又好看，希望你能体会，与我共鸣。
【苦瓜炒肉】
【食材准备】：苦瓜两根、里脊100克、干红辣椒两三个、鲜才不酱油大全1汤匙、葱姜简单蒜各5克、油盐适量，苦瓜怎样做才不苦。
【具体做法做法做法方法】：
1、苦瓜要挑选色泽碧绿不发黄的窍门，外表发黄代表苦瓜年纪大了，会做非常的苦。
2、把苦瓜洗净，竖着苦一剖为二，用小孩子刮掉它的白瓤，尽量刮干净，它的白瓤非常苦。然后下斜刀播放切片，刀越斜，苦瓜的横切面就越大，苦瓜就越容易入味儿。不只是苦瓜，好多视频蔬菜都应该这样切，譬如香菇、杏鲍菇、芹菜之类的蔬菜。
3、里脊肉切片，苦瓜怎样炒才好吃视频播放，图省事儿，我没做腌制炒肉片，苦瓜怎样炒才好吃不苦。大家可以把肉片加少许盐、淀粉、酱油、油拌匀，然后腌制几炒更分钟，肉片炒出来会更滑嫩。
4、热锅热油才不，肉片与葱姜炒蒜干辣椒不苦一起下锅，小火简单不苦煸炒。
5、慢慢地，苦瓜怎样炒才好吃窍门，肉片会变色，葱姜颜色蒜干辣椒的香味儿也煸炒了出来好看，苦瓜怎样炒更好吃。
6、加入切好的又好苦瓜片，苦瓜怎样炒才好吃，苦瓜怎样炒好吃呢。有人会提前把苦瓜焯水正确，其实没必要，直接炒出来的苦瓜吃着更香也更入味儿。
7、把苦瓜翻炒几下，调入酱油炒匀，苦瓜怎样炒才好吃视频，苦瓜怎样炒好吃又简单，可以加入几汤匙清水防止才不炒干又嫩，直到视频苦瓜变色好吃。
8、最后加入适量苦瓜盐，炒降火正确匀后即可关火出锅，喜欢播放绵口的可以多炒一会儿。
9、满满一大碗，给我两碗米饭，我能全部降火包圆煲汤，菜汤都不会苦瓜浪费，这样做做法，天天吃苦瓜都不够。有没有同款呢？举个小手。
【小贴士】：
因为苦瓜性凉播放，所以，炒苦瓜时，我基本都会苦搭配几个干红辣椒，来又好降低它的凉性，吃着不伤身，更健康，苦瓜怎样炒才好吃又不苦。
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