什么菜营养窍门蟹炒年糕好吃做好
大家年糕好，这里是加【刘一手美食做蟹】，关注做蟹老刘加，每天分享一道好吃好吃又实用的年糕家常菜
1、毛蟹又嫩又称河蟹、螃蟹窍门、清水炒大闸蟹 ，学名中华石头绒螯蟹，什么蟹炒年糕好吃窍门。
2、 今天老刘就来东西分享石头一下“毛蟹炒年糕”做法，喜欢的简单朋友可以先收藏做好，有空自己试一下。
3、下面好吃开始菜介绍所加需要的简单食材东西：
毛蟹菜炒、年糕、面粉
4、先把毛蟹中间一切为二，全部切好后再蟹脚把蟹的切口处蘸上一层面粉，再把年糕掰开。热好吃锅倒油，油要多一点，油温烧制六成热，什么蟹炒年糕好吃又嫩，放入毛蟹炸制金黄捞出，再倒入年糕，炸两分钟即可捞出
5、锅中又嫩留少许底油放入姜末、蒜片、干辣椒爆香，放入炸好的毛蟹翻炒，倒入生抽、蚝油、一点点老抽上色，什么蟹炒年糕好吃又营养，什么东西炒年糕好吃，蟹脚炒年糕怎么做好吃，倒入凉水，炒年糕加什么菜好吃，放入两蟹炒小勺白糖提鲜，石头蟹炒年糕好吃吗，放入炸好的年糕简单，盖上锅盖，烧到汤汁粘稠即可装盘，撒点葱末点缀，毛蟹炒年糕就做好了
6、螃蟹营养丰富，含有多种维生素，其中维生素A高于其它陆生及蟹炒水生动物，维生素B2是肉类蟹脚的5-6倍，比鱼类做蟹营养高出6-10倍，比蛋类高出2-3倍
我是蟹炒老刘，感谢大家对刘一手美食的支持炒，什么蟹炒年糕好吃，我们做蟹每天都有几道家常菜供大家参考石头，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看
