竹鸡如何竹鸡竹鸡做好吃
嗨,大家好呀。小编我又来跟宝宝们见面啦。为了做到尽职且让大家喜欢的,小编可是无时无刻不在想着给大家推荐美食的事情竹鸡。那这一次呢,小编给大家推荐一个我家乡的美食,也就是南通啦。菜名——香芋烧竹鸡。虽然这个菜所需材料简单,但是吃起来可是十分营养美味呢。大家是不是很期待呢,那快来跟着小编一起学习一下这个菜的做法吧。
制作的材料:
新鲜的鸡肉、芋头、花生油、酱油、水淀粉、黄酒、食盐、姜、小葱竹鸡、白糖
制作的步骤:
第一步:首先做好呢,我们先将准备好的竹鸡放入清水洗净,然后切成小块子,再放入碗中用酱油浸泡片刻。
第二步:接下来我们将买回的香芋去皮,再用水洗净,切成一小块一小块的,然后装盘。
第三步:接下来,我们将砂锅上火,再倒入花生油,油热好后,将香芋和鸡块一起倒入锅中,再放入姜,适量葱,二十五克黄酒、适量酱油做好、五克白糖、适量食盐以及少量清水一起烧,当鸡块烧至六成熟的时候再倒入香芋同烧十五分钟,再用水淀粉勾芡就可以了。
第四步:最后,我们将煮好的香芋烧竹鸡盛起,装入盘中,盘中色泽金黄,尝一尝味道鲜美,鲜香萦绕,香芋酥香,入口好吃酥松,香味久久不能散去。看到这里大家也快点来试一试吧!
作为一个地地道道的南通人,我还是比较喜欢这道菜的,特别是香芋的味道,当你咬开的一瞬间,会有一种柔软、舒服、且酥香萦绕的感觉,相信大家也会爱上这个味道哦。下面来看看这道菜的营养分析吧!
营养分析:
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一。鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,课温中益气,补精添髓加强营养。