地衣简单焯水怎么做好简单吃清洗
小时候，春夏之季，下过雨后就跟着大人上山捡地衣，回家炒鸡蛋焯水炒咸菜吃法都非常鲜美，那时候山上的小水吭里最多了，捡出来的超大朵还特别干净，这些年山也没了，也难得回乡下，想吃这个很难，偶尔饭店里还能吃到，地皮菜炒之前要焯水吗，今天逛菜场，看到有个大爷在卖，10块钱一斤，看着很干净，就买了8块钱。 地衣不仅味道鲜美，而且营养地衣价值高地衣的蛋白质比鸡蛋还丰富，更能补铁，补钙，而它又几乎不含脂肪，多吃也不怕胖啦。
By 飞扬漫舞
用料地衣 400g欧福全蛋液窍门 200克咸菜 1小把线椒 1根黄酒 1勺盐 少许白糖鸡蛋 少许做法步骤视频
1、准备食材，地衣买回焯水菜来视频洗视频干净10种，这一步有点费时间，看着干净，总有简单吃法点杂质清洗在里面。沥干水份。
2、咸菜切成菜炒末，线椒视频切成椒圈菜炒衢州
3、锅中倒入适量做好油菜炒地衣，下欧福全清洗蛋液炒成块菜，盛出备用，地衣怎么做好吃窍门。
4、欧福全蛋液巴氏杀菌，即开即用，避免人工地衣破壳植物时的是什么二次地皮污染，替代手工敲蛋，地衣怎么做好吃呢，方便卫生。
5、起锅下吃法油，下咸菜煸炒香味飘出
6、下地衣
7、黄酒衢州，地衣，大火绝招炒3分钟左右
8、加盐
9、白糖调味
10、下鸡蛋10种，地皮菜炒鸡蛋中毒，椒圈简单翻炒窍门均匀即可鸡蛋鸡蛋植物
11、鲜美可口
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