皎白选怎么做法简单做好吃吃配视频皎白
说到茭白相信不少的朋友都吃过，茭白口感清脆，口味微甜，煮熟之后非常的下饭，并且做法茭白营养丰富，不仅含糖类，有机氮，水分，脂肪，蛋白质，纤维，灰粉，还含有赖氨酸等17种氨基酸，其中苏氨酸嫩，甲硫氨酸，苯丙氨酸，赖氨酸等为能钓人体所必需的氨基酸。这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一下茭白的几种好吃做法，喜欢吃茭白的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我做点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法炒肉烧肉1：茭白茭白炒肉皎白
准备食材如下家常：茭白3根烧，猪家常瘦肉80克，姜丝适量，茭白怎么吃好吃，蒜片3瓣，料酒1汤匙保鲜，淀粉1茶匙，食用油3毫升，食盐1茶匙
具体做法如下：茭白3根去尾，削皮切丝，猪瘦肉80克切丝，将猪肉放入碗中后倒入1茶匙料酒、1茶匙淀粉搅拌均匀后，腌制15分钟，接着起锅做法加油烧热，倒入蒜片、姜丝小火爆香，后倒入腌好的肉，煸炒直至变色，加入茭白，将茭白炒至变软后加入1茶匙盐，翻炒均匀即可出锅！
做法视频2：鱼香炒茭白
准备食材烧肉如下做：茭白300克，瘦肉烧肉100克，木耳100克，青椒吃1个，红椒1个，葱白1小段，大蒜5瓣，生姜3片，郫县豆瓣酱1汤匙，皎白怎么做好吃，剁椒1汤匙，醋20克，白糖1茶匙，淀粉1汤匙
具体做法如下：茭白薄皮去除老根，清洗干净后切丝，木耳提前泡发、清洗干净后切丝，瘦肉切丝，青红椒洗净去籽切丝，葱白切丝，大蒜、姜切末，豆瓣酱和剁椒用刀剁一下备用，醋、白糖、淀粉和水调成糖醋汁备用，起锅加水煮沸，然后下茭白丝烫一下捞出控水，起锅加油烧热，放葱姜蒜炒出香味，下豆瓣酱和剁椒炒出红油，下肉丝炒至断生，再下茭白丝、木耳丝翻炒均2分钟，再淋入提前调好的糖醋汁，煮至汤汁沸腾产生芡汁后，下青红椒丝，再翻炒几下，使菜和芡汁混合均匀即可出锅！
做法3：清炒菜炒好吃茭白烧保鲜凉拌
准备食材如下做好：茭白3根菜炒，皎白怎么做好吃视频，茭白怎么做好吃，青红椒菜炒各1根，茭白能钓什么鱼，食盐1茶匙好吃
具体做法如下：将配茭白去皮后，皎白怎么做好吃又简单，切成丝，青红椒去蒂后切成丝，接着起锅加油烧热，下茭白，大火鱼翻炒至断生，再加入视频1茶匙食盐，加入青红椒丝，再次翻炒至青红椒断生即可出锅！
做法4：蚝油嫩做茭白烧
准备食材如下：茭白500克炒着炒茭白，皎白怎样保鲜，水适量，食盐1茶匙，皎白炒什么，植物油1汤匙，蚝油鱼1汤匙，生抽1茶匙
具体做法如下：新鲜茭白能钓去除外壳，清洗干净，切凉拌滚刀块，在淡盐开水中焯水即可捞出，锅内倒油鱼，将焯水后的茭白倒入翻炒，翻炒片刻后加蚝油，再加适量清水和生抽调味，用中火焖煮，茭白比较容易煮熟，汤汁收干，完全上色后即可出锅！
做法5：油焖烧肉简单茭白
准备做好食材嫩如下：茭白3根，皎白配什么菜炒好吃，茭白家常做法，皎白炒肉怎么做，茭白烧肉怎么烧，食盐凉拌适量，酱油2汤匙，白糖1茶匙，芝麻油少许
具体做法如下：茭白剥去外壳，洗净切成滚刀炒着块，炒锅放油选简单烧热，放入茭白，小火翻炒，慢慢煎至茭白颜色淡黄，加入酱油、白糖、盐调味，皎白怎么做好吃呢，再倒入少许清水烧开，盖上锅盖中火焖烧至茭白入味，颜色红亮，出锅前滴几滴麻油即可！
好啦，朋友们！茭白的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文茭白教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！
我是天健美食坊，感谢吃你的阅读做好，茭白配什么好吃，我们下期再见烧吧菜炒！