莲藕和什么炒好吃
又到了吃莲藕的家常季节了！莲藕味道清甜，清热生津，凉血止血，富含膳食纤维，热量却不高，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动。可生食也可以熟吃，常见的莲藕的做法就是炒莲藕，但其实还有很多莲藕的吃法，那么莲藕怎么做好吃呢?下面就让我们为大家介绍6种莲藕做法，莲藕和什么炒最好吃。
大拌菜
1.炒菜莲藕做法去皮切片，用清水冲洗掉多余的淀粉炒超，胡萝卜去皮切成薄片备用
2.黄瓜洗干净拍几下炒莲再切成小块备用
3.把黑木耳提前泡发，莲藕加什么炒更好吃，用温水泡发会节省一些时间。将西兰花掰成炒最小朵，洗净备用。
4.取一个空碗，放入蒜末、小米辣、1勺盐，锅中倒入少许油烧热，然后浇在蒜末上，这时会闻到蒜香味。接下来往碗中放入2勺醋、1勺蚝油调匀，料汁就做好了
5.所有食材放入热水中焯熟捞出过凉
6.把所有好吃食材放入容器里，莲藕和什么炒比较好吃，莲藕用什么炒好吃，倒入料汁图片拌均即可
凉拌藕片
1.莲藕洗净炒菜后做法去皮简单并切成薄片
2.青椒红椒切成小丁
3.藕片过一遍水，冲一下莲藕上炒更的淀粉
4.焯藕片简单，藕片由炒莲白色变半透明，立刻捞出放进凉水里过凉
5.藕丝加入姜丝炒着、红好吃青椒丁
6.加入5克盐、8克白醋、5克白糖、3克香油、3克鸡精调味；记得不要用筷子搅拌哦，莲藕蒜苔可以一起炒吗，因为筷子会把莲藕搅拌烂掉的，将藕丝莲藕片放在一个有深度的小盆里，莲藕和什么炒超好吃，上下颠几下调料就均匀了。
辣卤藕
1.莲藕切去两头，洗净备用吃将藕切片，建议不要切得太薄，莲藕和什么炒好吃又简单，莲藕丝怎么炒好吃，我切成了6~7mm左右图片
2.锅中放入少许油加，下入鸡片五花肉煎至两面焦黄（卤素菜我习惯要炒菜放点五花肉，一起卤比较香，莲藕跟什么炒好吃呢，莲藕和什么炒好吃，还可以莲藕准备些自己喜欢的其它食材）
3.炒更莲藕加入丁怎么花椒、干辣椒、姜片煸香
4.加入藕片、水、20克生抽、10克老抽、30克冰糖、炖肉料包。。大火烧至炒最水开后转小火炖20分钟。二十分钟后关火，这时候藕不要立马就吃，浸泡一个加晚上，让藕充分炒吸收卤汁！
糖醋藕丁
1.莲藕去皮煮切成小丁，不要切太大粒加，莲藕和什么炒的好吃，小一点更容易莲藕入味简单
2.适量水烧开，将藕丁焯水后捞出，沥干加水备用大全
3.莲藕如此清脆，所以一定是大火快炒，莲藕和什么炒最好吃呢，油锅烧热后下藕丁，快速翻炒丁怎么炒吗。
4.加入1勺酱油，2勺醋，2勺糖大全好吃，小半勺盐， 少许炒最鸡精调味
5.倒入炒最淀粉水，到自己想要的浓稠度就可以停了。如果在倒入淀粉水后，翻炒时发现藕丁还是不能上色，那就是淀粉水浓度不够炒吗，可立即再调多一点淀粉水倒下去。
6.不停地翻炒至糖醋汁收干，糖醋汁都附在藕丁表面，撒上丁白吃芝麻即可出锅
香辣藕丁
1.莲藕去皮切丁，放到水盆里，泡大约10分钟，防止变色
2.干红辣椒剪段洗净籽，青椒切成小丁
3.将炒吗藕丁家常倒入沸水中藕丝焯蒜苔2分钟，盛出备用炒吗
4.锅里热油爆香蒜末和花椒，莲藕的炒菜家常做法，下入红炒莲辣椒蒜苔、青椒丁炒香
5.放入焯过水的藕丁，莲藕和什么炒着吃好吃，莲藕与什么一起煮才好吃，翻炒大全1分钟后
6.放入1勺生抽、1勺糖、3克盐、1勺孜然粉炒更调味后，可以适当加入少量清水，让调味料充分融合，大火收汁后即可出锅。
莲藕排骨汤
1.蒜苔准备排骨、莲藕家常、老姜炒超
2.锅中烧沸水，下入排骨，加入好吃姜片、料酒焯煮2分钟左右
3.取出用清水图片冲去浮沫，并炒莲沥干水分备用。
4.莲藕洗净去皮切滚刀大全块备用
5.取汤锅放入足够量的水，加炒几块姜片，一勺料酒下排骨
6.大火至汤滚丁后小火炖20分钟，怎么炒莲藕丝好吃，倒入莲藕
7.加入莲藕煮开后，调入盐，莲藕丁怎么炒好吃，胡椒煮粉提味，小火煮20分钟炒着即可关火
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