虾仁月亮炒啥月亮吃点炒菜蔬菜菜简单好吃教程月亮虾仁
弟弟三岁多爱吃虾，播虾皮是件痛苦的事，今儿周末，买盒虾仁做一个简单美味又营养的青吃点瓜玉米胡萝卜炒虾仁。 这个菜家常菜也吃点很适合简单健身撸铁后补充蛋白质和维生素哦！
By YaoMommy
用料甜玉米 150g虾仁 300克小青瓜 半条胡萝卜 半根油 适量姜 3片生抽 适量盐 适量红薯淀粉家常菜 适量葱姜料酒 适量做法步骤
1、1、将食材炒洗净。虾仁加适量红薯淀粉、少许料酒和生抽抓虾仁均腌制15分钟左右，胡萝卜、青瓜切好小丁，虾仁炒啥菜好吃呀，剥好玉米粒。
2、2、烧半锅水，菜谱虾仁炒什么好吃，水烧开炒后倒入胡萝卜玉米，虾仁炒什么菜最好吃?，水再次煮沸后煮上3分钟后捞出；关火后将青好吃瓜菜谱也倒入锅内焯水，虾仁炒啥菜好吃?，变色后马上捞出，虾仁炒月亮菜教程。
3、3、锅烧热倒上少许油，油温热后调鲜至中小火。放入葱片和菜调好味的虾仁（轻轻的用手捞出虾仁放进锅里，剩下的汁水不用了），用筷子将虾仁两面配煎至金黄后盛出备用，用虾仁炒什么菜好吃，虾仁炒什么好吃 家常菜，虾仁炒啥菜好吃。
4、4、锅洗干净烧热鲜后倒上少许油，虾仁跟什么炒菜好吃，油温热月亮后将炒啥青瓜菜谱、玉米、胡萝卜蔬菜倒入锅中翻炒（健身撸铁的可以不放油），虾仁炒什么菜好吃点，加适量盐、生抽拌均再翻炒几下，虾仁炒什么菜好吃的。
5、5、将煎好的菜炒好吃虾仁炒倒入蔬菜锅里继续翻炒半分钟配。
6、6、一盘营养美味的青瓜做法玉米虾仁胡萝卜炒虾仁最好鲜啦！超级简单菜谱菜谱又好吃……
小贴士
1、虾仁菜炒提前加红薯淀粉、料酒菜最、适量生抽调味腌制15钟左右，超出的菜虾仁无敌嫩滑。 2、青瓜焯水时放下去变色后马上捞出，时间长了过熟就没有爽脆做法简单感，炒出炒后的颜色也不漂亮！
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