蒜黄炒着搭配和配炒着黄的好吃肉炒菜炒放什么炒好吃好吃
蒜黄含有大蒜素,蒜黄炒什么最好吃,具有一定的降糖减脂、促进消化、防癌抗衰10种老等功效。常用于炒炒最鸡蛋、炒肉丝。
By 薯条沾腐乳
用料蒜黄 150克鸡蛋 2个盐 少许香油 1勺花生油 30克做法步骤
1、蒜黄洗干净
2、看看根部的蒜黄大蒜,确定炒最它是蒜黄而不是韭黄家常
3、洗炒干净后切成家常炒段
4、鸡蛋打入蒜黄碗中
5、放少许盐
6、打散
7、锅中炒放油烧热炒啥黄的
8、倒入蛋液炒炒啥炒至凝固
9、装入10种碗中备用放炒啥
10、蒜黄放入锅中蒜黄
11、放10毫升清水
12、放盐
13、炒熟
14、倒入鸡蛋
15、翻拌均匀
16、装盘食用
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