怎样炒视频红萝卜好吃有营养
大家好，我是阿胖。我们都知道，胡萝卜对眼睛很好。尤其是用眼多的学生大红，更应该多吃炒最一些。但是直接吃有点难以下做好咽。今天好吃就变一变，怎么炒红萝卜更好吃，把它变成主食，做出来非常美味。
1、首先更好把素炒好吃胡萝卜有营养，红萝卜怎样炒最好吃，怎样炒红萝卜好吃有营养，洗干净切片炒最窍门，怎么样炒红萝卜才好吃。
2、放进煮锅窍门炒里面，大火蒸20分钟，把胡萝卜简单蒸熟。
3、蒸熟之后取出来，放到料理机大红里，不用加水，直接把它打成比较细腻素炒的胡萝卜泥。打好后直接放入面粉里，面粉与胡萝卜的比例是2:1，然后用筷子，怎样炒红萝卜好吃，先搅拌成絮状。再揉面，把它揉成一个光滑的面团。揉好之后收圆，然后放在那里不要动更好。盖上盖子，先醒10分钟。
4、10分钟后再取出来，先在案板炒上撒上干粉更好，放上面炒团。上面再撒上一层干粉，然后用擀面杖把它擀开。擀成厚度约3厘米的大饼就简单行了。然后再用刀，把它切成像小拇指一样粗的条。像这样。
5、撒上一层干粉，炒红萝卜怎么好吃，然后再把它搓成长条，怎样炒红萝卜好吃又简单。再切成3厘米长的素炒段。再撒有营养上干粉防粘，怎样炒大红萝卜好吃。
6、再取出麻食炒最板，用手指按压着面段炒大，在板子上一个一个地搓成这种形状，怎样炒红萝卜好吃窍门。如果没有麻食板，可以用竹篱家常子，或者是用做有营养寿司的竹帘子都行，红萝卜怎么炒才好吃?。
7、提前把水烧开，怎样炒红萝卜好吃视频，烧开直接下进来，怎样素炒红萝卜好吃。用筷子搅拌一下，防止粘连。
8、煮红萝卜至浮起来里面没有白心，控水捞出，放入凉水里面，如何炒红萝卜好吃。再控视频水捞出，这样吃的时候不粘连家常，口感又劲道，红萝卜怎么样炒好吃。先放红萝卜一边控做好水。
9、接下来准备半棵洋葱切成丝，半棵青椒切丝，怎样炒红萝卜才好吃呢，半棵包菜切炒大素炒丝。把这些切丝炒香后，加入控干水分大红的胡萝卜红萝卜麻食。翻炒几十秒，素炒大红萝卜怎么做好吃。
10，接下来调味，怎样炒红萝卜比较好吃，根据个人喜好，加点盐生抽炒大蚝油鸡精即可。如果喜欢吃孜然更好，建议加入孜然更好吃。加过调料后，再炒几十秒红萝卜就可以出锅了。
11，好了，开饭了。这样做视频的胡萝卜麻食，口感特别爽滑简单筋道。不爱吃胡萝卜的不妨来试试。好吃还美味。把非常营养的胡萝卜送进了肚子里，太舒服了炒大，怎么炒红萝卜好吃家常。
