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古人常说粤菜：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。目前正处于秋冬交替的季节，大量应季的根茎类蔬菜上市，如： 山药、红薯、芋头、莲藕、萝卜等， 这些根茎类食材既新鲜又便宜，还有非常耐储藏肉炒的特性。根茎类食材富含了大量的淀粉、矿物质和碳水化合物，含有多种营养成分，可以替代主食给身体提供每日所必须的能量，增强抗寒能力，常吃对身体益处多多。
今天跟大家内脏分享的就是一种根茎类食材---芋头，它比土豆香比红薯营养， 才3元钱一斤，秋冬季节别错过它。 芋头是一种碱性食材， 营养丰富蔬菜，富含蛋白质、钙、铁、钾、维生素窍门、胡萝卜素等营养成分和膳食纤维，高鸡肉营养低热量，既可当粮食辣子，又可做蔬菜，是秋冬滋补的素食一宝，老少皆宜。
最近正宗不方便出去买菜， 家里的厨房窗台上会常备些根茎类食材， 就比如这鸡芋头，秋冬简单吃土豆红薯不如多吃它。今天就将这芋头去皮炒后切成片， 搭配上肉丝鲜嫩味美又低脂高蛋白的鸡脯肉一起烹饪， 加入肉丝了郫县豆瓣酱一起简单烧一下就鲜美炒可口，做法很简单，鸡君子怎么炒好吃，鸡肉片炒什么好吃窍门，荤素辣子搭配营养美味， 即可是菜也是主食滑，多吃不长胖，全家大小都很喜欢吃。 下面就一起来看看具体好吃做法吧，鸡内脏怎样炒好吃。
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原料正宗： 芋头营养 4个 鸡脯君子家常菜好吃肉 1小块 郫县肉炒简单豆瓣酱 1勺吃 淀粉搭配家常菜 1小勺 生抽1勺 料酒 1勺 葱花 油盐 适量
制作内脏：1. 准备好原材料炒嫩； 2. 鸡肉片加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下啊； 3. 烧热吃锅放入适量的油，鸡肉片炒什么好吃，加入鸡肉片翻炒至变色鸡炒； 4. 加入芋头片进锅好吃炒翻炒两下； 5. 加入1大勺鸡肉郫县豆瓣酱翻炒均匀； 6. 加入少许生抽翻炒上色； 7. 加入少许水焖煮三分钟； 8. 加入少许盐调味； 9. 最后放入葱花即可；
10.做法鸡胸鸡胸 盛入粤菜炒鸡最佳盘中炒嫩鸡炒肉片，鸡肉片炒什么好吃又简单，鸡肉片炒什么好吃的，鸡炒什么配菜好吃，鸡肉炒什么吃好吃又简单，鸡肉丝炒什么好吃。
小贴士鸡脯：1. 鸡肉吃最佳片加入少许内脏盐配菜等调味料腌制一下； 2. 芋头含水分较少，鸡脯肉炒什么好吃?，鸡肉片怎么炒嫩滑好吃， 炒时肉片可以加入少许水来配菜焖正宗胗煮熟。
