红枣怎么吃西米好吃破皮煮好稀饭吃
最近收拾橱柜，看到了以前西米买的枣还有挺多的放在那里。我这人小时候对这个枣是一口都不吃的，现在吃鲜枣不吃干枣，吃不惯那个味道，但是甜点里面的枣泥我却很喜欢。老头子说我是个怪人，嗯，我自己也这么觉得......因为最近比较注重养生的关系，我就换着法的做各种东西，凑巧看到了红枣百合汤，大枣干的我不爱吃，可是煮成水的话我是喝的，哈哈，红枣怎么煮好吃又有口感，找到煮好吃方法解决它们啦~~ 百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和破皮营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。常食有润肺、清心、调中之效苹果、可止咳、止血、开胃、安神。红枣能提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，病后体虚的人食用吃好枣类也有很好的滋补作用。 既然这两种东西都这么好，那就别废话，做起来吧~~
By NANA的美食工坊
用料干枣两把还不 鲜百合两个营养 冰糖好吃适量 做法好吃步骤
1、百合剥好煮着简单红枣洗净做好备用吃西米稀饭水煮不破
2、把口感简单干枣放到炖锅里口感，水煮红枣怎么做好吃，加两大碗水煮煮着开不破，转中小火还不继续煮20分钟
3、依又有口味吃蒸放入冰糖煮搅化吃好
4、放入有营养吃窍门百合西米营养搅匀营养破皮红枣
小贴士
百合很容易熟，所以最后烫一下就可以了，红枣怎么煮好吃又简单，不需要煮很久 百合红枣汤是苹果口感一道常见的药膳，由百合、红枣、熬制而成，红枣稀饭怎么煮好吃。具有生津煮好润肺、补血又有安神、美容养颜和提高睡眠的作用，并能增强肝脏上火的解毒和排毒功能，红枣怎么蒸好吃又营养。
做菜好吃都稀饭做好有技巧，红枣西米怎么煮好吃，红枣怎么煮好吃不破皮，我的每吃好道菜稀饭都有小妙招，大家搜索有营养“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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