茭白怎样视频做好第一家常菜吃素吃
导语清炒：茭白学名叫“菰”，同时炒又被称作茭笋、高笋等等。这种名厨原产地之一为中国的植物，早在唐代就有其种子被当做食物的记录。而现在我们所指的茭白，茭白的家常做法 第一名厨，则多为真菌寄生后，而变的粗大肥嫩的秆基。
大家视频好，茭白怎么做好吃,要焯水吗?，我是第一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的练塘鱿鱼家常美食供红烧大家参考炖炒。
今天阿飞给大家分享作用的，是一个“茭白炒第一肉片”的做法练塘，一道非常简单的家常。食材简单常见，烹饪过程也很简单，只用蒸着几步就能吃做好。茭白肥嫩爽口家常菜，肉片鲜香解馋白的，话不吃素视频多说，我们开始操作。
【食材清单】：
主料第一名鱿鱼焯水：茭白腌正宗、猪瘦肉
配料：大葱腌好吃、生姜、青椒作用白的、大蒜小米简单椒、水淀粉蒸着正宗
调料：食盐、鸡精第一名、白糖做好、料酒、老抽、植物油吃素、鸡粉、陈醋好吃
【步骤一】：
准备猪瘦肉300克搭配，切成均匀的薄片，洗干净以后放入简单盆中，茭白怎样做好吃家常菜。加入一勺食盐、一勺鸡精，少许白糖提鲜，再倒入一点料酒去腥和老抽3克调色，茭白，用手抓匀。然后静置腌制10分钟，给肉片码味。
把茭白的皮先削干净，然后斜刀切成薄片，放入清水中洗净备用。大葱切成马蹄片，生姜切成薄片，青椒切成菱形片，大蒜也切成片。切好之后，全部放在一起，再切一点小米椒圈，用来配色，茭白怎么做好吃和什么搭配最好。
【步骤二】：
食材全部备好后，我们把作用茭白焯一下水。焯水焯水的炖时候，放入一勺食盐、一勺鸡精入底味，再倒入一点做法植物油，锁住茭白中的营养。等水烧开以后，茭白怎么做好吃素炒茭白，把茭白倒入锅中煮一分钟左右，然后倒出快速过一下凉水，以免茭白回软，鱿鱼炒茭白怎么做好吃。
【步骤三】：
烧油焯水滑锅，然后倒出热油加入凉油炒，热锅凉油是为了炒肉片的时候家常，不易鱿鱼粘锅。随后把肉片倒入锅中，用勺子滑散，煸炒出里面的油脂。等肉片炒白炒香以后，淋入一点老抽调色。把颜色炒均匀后，正宗的茭白怎么炒好吃视频，放入葱、姜蒸着功效、蒜和青红椒一起翻炒出香味，茭白怎么做好吃又简单，再把茭白倒入锅中，茭白蒸着吃好吃，继续翻炒，清炒茭白怎么做好吃。
【步骤四】：
从锅边淋入少许家常清水，加入食盐笋2克、鸡粉1克，练塘茭白怎么做好吃，白糖少许提鲜。先转大火，快速翻炒化开调料，再加入肉片陈醋5克，让茭白的第一名口感茭白更加脆爽。最后做法正宗再勾入一点水淀粉，让调料更好的吸附在食材表面吃素，淋入少许明清炒油提亮色泽，翻匀后即可出锅装盘。
好了，这道脆嫩鲜香的茭白炒肉片就做好了。阿飞感谢您的观看，也感谢大家红烧对第一美食的支持，我们名厨每天都有白的几道家常菜供大家参考，喜欢做饭好吃做好的朋友别第一名忘记点关注！阿飞感谢您的观看，我们下期见！
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