西红柿炒啥好吃
我家西葫芦做法饭桌上经常出现的一个菜谱，经典又好吃，尤其是加点糖炒，提升了风味。我这个是椰子油版，正在减脂阶段，椰子油含有丰富的不饱和脂肪酸炒啥，吃了不用怕胖。
By 陈c二姐 【豆果美食营养官方酱炒炒啥认证达人】
用料西红柿 2个鸡蛋 4个椰子油 适量白糖 小半勺盐简单 适量蒜末 适量鸡精 适量香葱 适量做法步骤
1、准备食材。
2、鸡蛋加一点点盐家常菜打散。
3、先把做法鸡蛋炒8分熟炒蛋炒蛋，西红柿炒啥好吃的，西红柿炒啥好。
4、关火，西红柿炒什么好吃，西红柿炒啥好吃?，放盘子里好吃备用西红柿。
5、锅中下吃椰子油，西红柿炒什么好吃做法窍门，放入蒜头煸炒出炒香味。
6、倒入西红柿炒。
7、煸炒炒一下，加适量水煸炒，以免发干糊锅了。
8、西红柿变软后加入鸡蛋混合炒，西葫芦炒西红柿好吃，西红柿炒啥好吃又简单。
9、放入西葫芦盐巴、鸡精、还有糖，就炒蛋简单出锅了。
10、撒上葱花进行装饰，好吃的西红柿炒鸡蛋就做好了。
11、经典不衰的家常菜窍门好吃，西红柿酱炒什么好吃。
小贴士
口味轻重根据各人口味来家常菜简单调整。
西红柿窍门的酱炒营养营养功效
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2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防西葫芦前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等，西红柿炒啥好吃。
3.可降脂降压:降低血压经常吃发生牙龈出血或皮下出血的患者，西红柿炒啥比较好吃，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复简单。
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