冬瓜家常怎么煮好吃胃
这段时间简单的高温天，每天都36、7度，确实是热到不行啊，别说做饭了，就是吃饭，看到什么都没胃口煮最，去买菜也不知道要买煮什么菜好，大鱼大肉更没人吃了，冬瓜干怎样煮最好吃，看到第一眼就已经腻了，怎么办好呢？
今天铁头就来跟大家分享一款夏季开胃美食，因为天热，冬瓜怎么做好吃又简单家常的视频，所以我们做法用的主要食材中，有冬瓜，可以解暑，而且做出来开胃好吃，我家孩子焖汤怎么都超爱吃，每一次做，他们都会主动添饭呢。
食材准备：冬瓜1块，鲜虾半斤视频，花甲1斤，鲜鱿鱼冬瓜1个，姜1块，料酒焖，花生油，开水，盐，胡椒粉，蚝油，香菜段等。
详细冬瓜做法脂步骤又烂减肥如下脂：
第一步：先准备一大块冬瓜，喜欢吃的可以准备多一点，把冬瓜的皮削掉，冬瓜中间的囊也要虾皮去掉，处理煮着干净后，再把冬瓜切块，不用又养切太小，稍微大一点点，因为冬瓜很容易煮烂，切好放一边备用。
第二步：再准备新鲜鱿鱼1个，处理做法干净后直接鸡汤切成圈，也可以切成条，这个随视频大家喜欢汤，切好放一边备用，另外准备了1斤花甲，漂亮的老板娘说已经养干净的了，所以我们直接搓洗两遍冬瓜就可以了，放一边沥干水分。
第三步：鲜虾准备半斤左右，喜欢吃的可以多准备一点，先把虾拿去冰箱冻一下，然后再去掉头壳和家常虾线，剥出来的虾头我们不要把它丢了，清洗干净放一边，等一下我们用来打汤，虾肉剥出来另外放一边；不知道是不是因为天气热，这么小个的虾都要45块钱一斤。
第四步：锅中烧开水煮着加点料酒进去，把鲜虾和鱿鱼倒煮最进去焯一下水，时间不要太长，10秒钟就够了，主要是为了去腥味，烫一会就可以南瓜捞出来放在减肥沥篮中备用了，冬瓜怎么做好吃 冬瓜的家常做法。
第五步：取一个砂锅，烧热后脂淋点花生油进去，冬瓜怎么做好吃又减肥，再倒入虾头，把虾油炒出来，冬瓜怎么煮好吃又烂，冬瓜怎么煮稀饭好吃，炒至虾头变色后加点姜片进去，把它的香味焖炒出来。
第六步：炒出虾油后把冬瓜倒进去，继续翻炒一两分钟左右，炒至冬瓜有点出水就差不多了，现在胃我们往里面加入两碗的开水，砂锅烧热后不能好吃加冷水，容易裂锅，所以这一步一定要加开水，把锅盖盖上做好，用中鸭肉火先煲5分钟。
第七步：煲了有5分钟了，现在我们先把虾头视频夹出来不要，这个时候锅中的汤汁又减已经是汤怎么非常鲜焖甜的了，虾头夹完后我们倒入花甲，再把焯好水的鲜虾和鱿鱼倒进去，然后往里面调入适量的盐，加一点点胡椒粉，再加好吃一小勺的蚝油，冬瓜怎么煮好吃又减脂，用筷子做好轻轻的拌一下，接着再把锅盖盖上，继续煲多3分钟就可以了。
第八步：时间一到就可以南瓜关火虾皮了，南瓜怎么做好吃又简单视频教程，最后再加入一点香菜段增香，这一锅海味冬瓜冬瓜煲脂好吃时间不能煮家常得太久，要不然家常鲜味稀饭都煮没了，好了，可以开吃了。
这一锅美味的冬瓜海鲜煲做好了，味道鲜甜，营养丰富，像这样的高温天气，做上一锅超开胃，单煮好单用汤汁拌饭，我能又养吃3碗饭，孩子们也非常喜欢吃，每一次吃都主动添饭，喜欢的朋友也试试吧，做法非常的简单哦。
此图文简单原创作者煮：客家人又烂铁头教程鸭肉汤
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