腰花花的炒炒啥什么腰花好吃
感觉好久没有买猪腰了，腰花怎么炒好吃视频厨师，刚好这个湖南季节正是丝瓜上市，早上做法遛狗回来顺便厨师湖南去买了两个回来。
By 宝贝无忧
用料猪腰 2个丝瓜 1根又嫩酸辣椒 4个嫩炒啥姜 1根韭菜 1小把大蒜头营养 1瓣调料汁： 胡椒粉 1勺生抽 2勺老湖南抽 1勺淀粉 2勺水 40克鸡精 1勺腌制猪腰： 胡椒粉 1勺淀粉 2勺植物油 10克盐 2克蚝油 3勺高度白酒 5毫升做法步骤
1、猪腰洗净拿一个切成炒啥两半，切去中间菜腰花白色火爆的蔬菜腰骚。
2、取一片先将菜刀斜着45度下刀，像这样炒腰切完炒最，腰花炒什么好吃又简单，怎样切腰花炒才好吃。
3、将斜切好的腰花换一头，横着这样切好，腰花炒什么好吃的。
4、将切好的腰花简单放入炒大碗中，先倒入5毫升的高度白酒到腰花上轻轻的抓匀，然后用菜清水冲洗干净再沥干水分，腰花炒啥好吃，放入胡椒粉、淀粉、盐、拌匀腌制10分钟，腰花炒什么最好吃。
5、中间抽个空来调一个料汁，小碗中放入2勺生抽、1勺老抽、2勺淀粉、1勺胡椒粉、2克盐、2勺蚝油、40克水、适量菜炒鸡精、搅拌均匀备用。
6、丝瓜刨去外皮，切成炒腰两半菜炒又嫩，再斜又嫩切成片。
7、切好的腰花样子。
8、窗台外面的花盆里自己种的韭菜炒最剪一小把洗净备用。
9、韭菜切成段、酸辣椒切成段、子姜切成薄片、大蒜拍扁。
10、锅中放入好吃适量的植物油烧热，下丝瓜稍微炒一下盛湖南出来。
11、锅中放入适量的植物油，下子姜片正宗稍微简单炒一下。
12、下腌制好的简单腰花做法炒匀，腰花炒什么好吃又营养，腰花炒什么蔬菜好吃。
13、放入又嫩酸辣椒、大蒜、炒匀。
14、放入丝瓜。
15、倒入配调好炒啥的火爆料汁搭配，腰花炒什么好吃湖南菜。
16、最后撒上韭菜炒匀即可，腰花配什么菜炒的好吃，火爆腰花的做法，怎么炒腰花最好吃。
17、成品菜炒出锅炒装盘。
小贴士
注意：腰花用营养高度白酒抓拌一下可以去除骚味，炒腰花的正宗的做法，但是记住一定要清洗干净再腌制！
猪腰火爆的营养功效
1.正宗猪腰好吃子味甘菜咸、性平，腰花搭配什么炒最好吃，入肾经
2.炒最正宗腰花有补肾气、通炒腰膀胱、消积滞、止配消渴之功效
3.可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症，新鲜的腰花怎么炒好吃。
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