小米如何好吃煮好吃
拯救南瓜我们疲惫的肠胃，吃高纤维请问、高蛋白质的粗粮来促进消化是最好的选择，小米南瓜粥怎么煮好吃，尤其是煮被称为“米中黄金”的小米，是养胃的必备粗粮，小米如何煮好吃窍门。
▪ 小米健脾更好和煮得胃、补益更好煮好虚损。
▪ 小米怎煮富含锌，能促进食欲。
▪ 小米含铁量高，含磷为大米的2.3倍，小米怎么煮才好吃?，小米怎样煮才好吃呢。
1、黄小米绿豆煮更粥好吃
(1)能煮材料煮好:黄小米、绿豆、花生更好煮粥。
(2)将绿豆洗净并能煮泡在水里几个小时后捞出，连同花生、黄小米一起放入锅中煮至沸，仍旧怎煮是改为小火继续炖20分钟左右。
(3)关火时要记住盖上锅盖让它继续焖15分钟左右再开盖怎煮，根据个人口味加入糖或者酸甜的水果，也可待冷却后放置冰箱冷冻几个小时煮粥风味更佳。
(4)黄小米和绿豆、花生搭配营养也更均衡，记得有豆类的加入所以煮的时间要相对加长保证豆类熟透，小米应该怎么煮好吃。
2、黄小米粥
(1)材料:黄窍门小米煮、糖能煮，小米如何煮得好吃。
(2)将小米黄小米淘洗干净，在加入冷水的锅中盖上锅盖用大火煮开，小米煮粥怎么煮好吃，开锅时改为小火继续小米炖煮约十五分钟便可以关火了。
(3)为了粥可以更绵绸，在煮得住的过程中可以每10分钟就顺着同一方向搅拌几次，小米怎么样煮，小米怎么煮比较好吃。
(4)喜欢吃窍门甜的人也煮更可以在加入一些白糖，小米怎么能煮的好吃。
3、黄小米焖饭
(1)材料:黄小米1千克煮、红萝卜500克、芫荽100克、精盐25克、酸醋50克、香油25克。
(2)取小米拣净杂物，用清水淘洗干净，倒入开水锅内，水淹住小米二指，先用大火煮起，后用小火焖至小米开花即成。
(3)红萝卜切成小米细丝，芜荽切段，同放小盆内对入精盐、酸醋、香油搅匀成凉拌菜。
(4)食时，舀上南瓜能煮一碗“小米焖饭”，放上一些红萝卜丝菜即成。
4、红枣粥窍门黄小米粥
(1)材料:小米100g、红枣10颗、水煮更适量，请问小米怎样煮才好吃，小米怎么煮更好吃。
(2)小米洗净沥干更好水分，红枣洗净去核备用，小米怎样煮的更好吃。
(3)洗净沥干水分的小米，放入煮平底锅，用小火炒，小米怎煮好吃。
(4)炒至干爽，并飘出香味煮粥即好。
(5)炒好的小米倒入砂锅，放入煮更去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粉即可，小米要怎么煮好吃，小米怎么煮好吃。