九菜台大全菜盒做好怎么做好吃美食大全
嗨九头@大家好！我是“小猫爱厨房”的小猫，今天又和大家见面菜盒了，分享生活、分享美食、分享快乐！今天小猫给大家带来的是一道用苔菜韭菜苔和鸡蛋一起制作的炒菜，这是一道清香微辣，中华美食台美食做法大全，特别开胃下饭的菜，大家要是喜欢的话，可以试一试用韭苔炒鸡蛋的这种做法，韭苔的做法大全。
韭苔它是韭菜长到一定阶段的时候，在中间中华新长出来的一根嫩芽，尾部开着花，特别鲜嫩，可以拿来炒着吃，味道鲜美，营养特别丰富，而且还具有很好的九莱台药用价值，九菜盒怎么做好吃。韭苔里含有大量的维生素A，具有润肺、美肤、预防伤风感冒和夜盲症的功效。不仅这些，韭苔属于温性食材，还具有补肾助阳、保护肝脏、活血化瘀、通络九莱台止血的功效，所以盒子营养价值比配韭菜还要高呢！
到秋天韭菜苔正是大量上市的时候，做法简单，比韭菜好吃，一大把不到2元钱，营养也充足，韭苔配什么菜炒着好吃，到了秋天一定不能错过这道美食。用韭苔炒鸡蛋非常不错的选择。一把韭菜苔几个鸡蛋，简单的调味料，随意的这么一炒，自然的鲜美味道！吃起来特别入味，还特别鲜香，营养也丰富，喜欢吃韭苔的就跟着我一起来看看制作方法吧！
——【韭苔简单炒明档鸡蛋】——
【制作好吃主料】：韭苔一把、鸡蛋菜品做好4个菜盒
【制作调料】：盐1勺、香醋1勺、小米辣2个或者甜椒颗粒、生抽2勺、蚝油1勺、
——制作方法和家常九菜步骤做法韭菜——
【步骤一】：韭苔用刀切掉老茎简单，就是韭苔根部用手指掐不动的部分，不能食用，九生菜怎么做好吃。然后用盐水浸泡摆台，去除残留的农药台。韭苔泡好台之后，用凉水冲干净，用刀切成寸段，顶部韭苔的花骨朵也能吃，韭菜的做法，一并切好。
【步骤二】：把四个红鸡蛋打入碗中放入少许白醋，搅拌均匀打成蛋液。大蒜剁成蒜末、大葱切成末、甜椒切成小颗粒，装盘备用做法。
【步骤三】：锅内明档放入一勺油吃法烧热至六成热，下入搅拌好的蛋液，炒九菜至成型，然后剁成家常菜小块九头盛菜炒出来做法备用。
【步骤四】：重新起锅放一勺吃法九菜油烧热，开小火放入葱蒜炒出香味，放入2勺生抽和1勺蚝油，炒出酱香味道九菜台，九菜台怎么做好吃。
【步骤五】：葱蒜和明档酱香味道炒出来后，倒入韭苔段生菜翻炒均匀，也就吃法差不多炒7-8下，韭苔易熟摆台简单炒一下就好。
【步骤六】：翻炒做韭菜均匀后，倒入鸡蛋和甜椒配九头粒头菜，1勺盐以做菜盒、1勺香醋。
【步骤七】：继续大火翻炒均匀家常，差不多也就菜苔7-8下，翻炒均匀后好吃出锅装盘成菜。
——烹饪做小贴以做菜苔菜炒士简单——
这道做法菜味道鲜美中华，营养好吃丰富子配，鸡蛋炒韭苔就制作完成。这道菜味道鲜美，没有韭菜的辛辣味道，菜苔子怎么做才好吃，小孩子容易接受，而且比韭菜口感更脆嫩，旺火爆炒也不会出汤。而且做法也非常简单，基本上简单一炒，几分钟就可以做好，大家要是喜欢吃韭苔的话，可以试一试，就是制作的时候要注意这几点苔菜。
（1）购买菜台韭苔的红时候，要挑根部做着嫩的买，否则九莱台太老影响九头口感。
（2）鸡蛋液里边韭苔放几滴白醋，九菜什么做好吃，可以家常菜让炒出的鸡蛋减少腥味。
（3）炒鸡蛋家常菜的温度稍微高一点，油温高一点，可以让鸡蛋快速定型，同时炒出来的鸡蛋也比较香，大家中华要是喜欢老一点的鸡蛋，可以大火炒，喜欢嫩一点的可以小一点炒。
（4）炒韭苔要大火快炒，这样摆台可以防止韭苔出水，韭苔易熟九菜台，一般下锅翻炒大全几下菜苔配就可以了。防止炒过火。
以上内容是我和大家子分享的“韭苔炒鸡蛋”的做法做，希望对大家有所帮助，今天就和大家分享到这儿。我会每天都会为您更新美食做法和技巧，如果您有任何的意见或建议都可以大全在下方评论和我互动，小猫万分感谢，菜台可以做什么好吃的，如果您喜欢小猫的分享，就转发+收藏+点赞支持一下吧美食！您的每一个赞，都是小猫继续努力的动力！感谢支持，感恩陪伴！我们明天再见！