怎样炒五花肉好吃
By 大狮小厨 【豆果美食窍门官方炒得认证五花达人】
用料五花肉又香 250g土豆 1个肉更青椒 1个洋葱 半个好吃大蒜 5颗生不腻抽 适量干辣椒 2个做法步骤
1、五花肉生炒水中炒最煮熟五花捞出肉能切成肉薄片肉即，怎样炒五花肉即嫩又好吃。
2、土豆又香青椒和洋葱切碎备用肉，怎样生炒五花肉好吃。
3、五花肉不腻先爆煎一下捞出来。
4、放入又香好吃青椒和土豆片炒肉即至焦熟，怎么炒五花肉最好吃。
5、再放炒炒最入洋葱，五花肉怎么炒的好吃，加入生抽一起炒。
6、放入五花干辣椒和蒜头翻炒窍门均匀即可，怎样炒五花肉好吃。
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五花肉的生炒营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和五花必需的又嫩脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱肉能氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平简单，入脾肉更、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘炒、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急好吃补由于津液不足引起肉即的烦燥、干咳、便秘和难产。
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