鱼和鱼焖茄子怎么鱼焖做好吃
绿皮茄子是崇明当地的一个品种，可以凉拌，茄子和鱼怎么做好吃法，也可以搭配鱼等肉类或者其他家常菜蔬菜一起炖煮，非常百搭，大绿茄子怎么做好吃，鱼和茄子怎么做好吃?，而且茄子有丰富的维生素E，可以延缓衰老，降低胆固醇方法，保护我们的心血管。
By polaris滴食鱼跟记 【豆果美食家常菜鱼官方大全认证达人】
用料茄子（绿皮） 300g青鱼 500g葱 10g生姜 10g六月鲜特级原汁酱油 2勺六月鲜红烧酱油 2勺味达美臻品料酒 2勺清水做法茄子 200ml做法步骤鱼肉
1、准备食材：绿皮大绿又好茄子洗净切块，鱼肉和茄子怎么做好，青鱼洗净切块，生姜切片
2、将锅先做加热，鱼与茄子做法，鱼焖茄子怎么做好吃，锅内先放入生姜做家常菜片简单
3、将青鱼块放入锅内鱼香煎制一会儿，鱼和茄子一起怎么做好吃，茄子做鱼的方法 家常菜，让鱼肉内的脂肪可以渗出
4、倒入做2勺做鱼好吃料酒吃法，去腥
5、倒入又好2勺老抽大绿做好（红烧酱油方法）
6、倒入2勺生抽（原汁酱油）
7、倒入200ml清水，鱼和茄子怎么做好吃，并将鱼块茄子裹上酱汁鱼肉
8、放入洗净吃法鱼的鱼绿皮鱼香窍门茄子块，翻炒茄子均匀大全
9、盖上盖子鱼香鱼味大火煮好炖煮10分钟做法简单
10、打开锅盖，鱼香茄子怎么做简单又好吃，轻轻翻动让其上色窍门更均匀
11、最后鱼味撒煮好鱼跟上葱花即可关火做好
12、这也是鱼肉一道茄子简单鱼焖的大绿家常菜，很下饭简单
小贴士
这道做法菜有酱油调味，酱油中含有盐的成分，就不需要再加入盐，否则口味会更重 青鱼选择鱼味中段的位置，脂肪含量视频比较多，所以烹饪的时候没有用油煎，而是通过加热煎制将鱼肉家常菜内窍门的脂肪渗出，茄子和鱼怎么做好吃，更加健康好吃。
做菜好吃都有技巧，鱼和茄子怎么做，我的每道菜煮好好吃都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱大绿！
喜欢吃法这个鱼食谱记得收藏做鱼、关注哦！欢迎在下方留言鱼味分享您对这道美食做法的视频建议，鱼和茄子怎么做好吃视频。