夏天的羊肉怎么做好吃做好
羊肉是我们主要的肉食之一,具有高蛋白质、低脂肪、低胆固醇、营养丰富的特质,成年羊的蛋白质中简单,必需氨基酸含量呈现良好的平衡,因此是相当理想的蛋白质供给来源夏天。
但也有很多人表示“羊肉上的腥膻味,让我喜欢不起来”,这只能说是个人口味的选择问题,对于喜欢吃羊肉的人,夏天炖羊肉怎么做好吃,吃的恰恰就是这种膻香味道。
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羊肉的部位
羊肉和其他家畜一样,每一个部位都能食用。今天为羊肉大家粗略介绍一下。其中,羊肩、羊腿是经常活动的部位,因此肉质较有嚼劲,味道也比较浓郁在羊的各个部位。
羊里脊:
因为运动量稍大,结缔组织也略多些,烹调口感稍硬实而有弹性大全,适合长时间的烧烤、煮炖与卤制的料理方式。
羊排:
越靠近后臀骨头越细,带有筋膜而口感孜然具有弹性;越靠近肩颈部则家常骨头越粗视频,肉质较为软嫩些,烹调上烧烤或煮炖都可以。
羊腱子:
分为前腱子和后腱子,此部位因为结缔组织较多,肉质也相对结实而带有弹性,烹调上适合以大全做好较长时间的炖、卤方式来料理。
羊腩:
羊胸腹部带皮或不带皮的肉块,具有丰富的脂肪组织。而视频肉质相当软嫩,适合红烧或者长时间的烹调的料理方式。
羊肉的品种多,羊肉的吃法当然也不尽相同,但让人吃过就忘不了的做法就这么几种,保证能让你口水横流。
清炖羊肉
羊肉清炖能最大限度保留羊肉的营养成分,也保留住羊肉独有的鲜香。清炖羊肉肉色鲜嫩,汤色清亮。锅具选用砂锅,将做法羊肉和白萝卜一起炖,有益气补虚,下气化痰的作用。
-做法-
把羊肉浸泡不上在凉水中两小时吃,夏天羊肉怎么炒好吃,中间隔一小时换次水;
砂锅里放入适量清水,将洗干净后的家庭羊肉切成小块连同白萝卜块放入砂锅;
加入适量羊肉的好吃食盐炒、花椒、葱姜、大茴、干桔皮、山楂、大料等视频;
大火煮沸家常腾,夏天的羊肉怎么做好吃,然后上火转小火慢炖清炖1-1.5小时即可。
羊肉火锅
不用说,涮火锅做最是最常见的吃食方式之一,涮羊肉选料一般选择上脑吃最、大三叉、小三叉,磨档、黄瓜条五个部位较适合。自己在家涮羊肉的话,需先把羊肉用冰块压去血水,再切成薄片,才能保证肉质鲜嫩,不膻不腻。
涮羊肉可炒搭配一些海产品,如海带等,还可加入豆腐或具有清热作用的蔬菜等,一同做最搭配,也能发挥出营养价值。
-做法-
自己在家做的话,清炖羊肉怎么做最好吃,应提前两小时将买的羊肉从冰箱拿出解冻;
用刀将未完全解冻的肉块切成薄片(自己切比买的略厚,口感很好);
然后切一只西红柿放入汤锅中(可以是清汤,也可以是高汤)提味;
根据个人口味,夏天的羊肉怎么做好吃又简单,放入适量火锅底料煮沸;
蘸料可以做最用芝麻酱自制,根据口味加入其它烧调料;
涮的时候待羊肉片熟透即可食用,夏天羊肉怎么做好吃家常做法。
孜然羊肉
孜然羊肉口感炖超级棒,夏天的羊肉怎么做,羊肉选后腿肉,搭配具有理气做最开胃,驱风止痛功效的孜然,吃起来肉质更添鲜香。
-做法-
选取羊后腿肉一块好吃,沿肉的纤维方向成90度角切成小块,葱、姜洗净分别切段和块,夏天羊肉怎么吃好吃做法大全,用刀拍一下;
孜然粒放在干净锅内用小火炒干,放在砧板上碾压成细末,与辣椒面一同放在器皿中加味精拌匀大全;
将羊肉放在器皿中,加入料酒、盐、少许水,夏天羊肉怎样做好吃,搅拌均匀放入葱姜,腌渍20分钟把葱姜去掉;
炒锅上火,放油烧到六成热把羊肉片放入锅内滑开,炒至2分钟后取出炖;
然后,待油温重新升高时再把羊肉片放入锅内炒三分钟取出装盘,加入孜然、辣椒面、味精拌匀装到盘中,上面撒香菜叶即可。
葱爆羊肉
葱家常爆羊肉中的葱首选洋葱,其次是大葱的葱白;羊肉选用鲜嫩的后腿肉或里脊;口感香辣、滑嫩、鲜香不膻,这种吃法增加消化酶保护胃壁,同时具有补阳调理、壮腰健肾、发汗解毒的作用。
-做法-
将后腿肉或里脊做切成薄片,放入锅中旺火急吃炒;
加入切羊肉好的家庭做好洋葱或葱白,同时加入适量精盐和其他调味料即可,夏天羊肉怎么吃最好吃。
红焖羊肉
民间谚语说“红焖炊烟浩荡处,今日早市没有羊”,夏天怎样烧羊肉好吃,夏天羊肉怎么做好吃不上火,可见这种做法深受孜然民间大众喜爱,红焖羊肉是一道传统美食,特色是“上口筋,筋而酥,酥而烂,一口吃到爽”。部位选择肋条肉最好,辅以胡萝卜炖制,肉烂软香,汤鲜味醇,营养丰富,入腹给人极大的满足感。
-做法-
配料选红枣、枸杞等,调料为辣酱、食盐、老抽、糖、胡椒粉、干辣椒、姜片、八角、花椒、桂皮等;
将羊肋条肉洗净切成稍大一点的方块放入锅内,加上火清水适量;
锅内烧热油,放入大蒜和姜片爆炒,然后倒入羊肉翻炒变色炖,加调料辣酱、食盐、老抽、糖、胡椒粉等;
把炒匀的羊肉转入炖锅或砂锅,夏天的羊肉怎么做才好吃呢,放入配料简单;
小火慢炖1小时后,加入胡萝卜,再接着炖1小时直到羊肉酥烂即可。
羊肉烧烤
常见的羊肉烧烤有烤全羊和烤羊肉串儿,这吃两种吃法在夏季尤为普遍。
烤全羊是一道大菜,亲朋好友聚在一起时吃起来才更有味道,夏天的羊肉怎么做好吃呢,这样的吃法不仅有仪式感,更重要的是吃起来比较豪放,一手喝酒一手吃肉,尤其是在空旷吃的郊野或者草原颇有享受的质感上火。
吃烤全羊基本需要经营者来帮忙做,我们才能吃到这种美味,自己做难度太大,宰杀、架肉、烧烤的时长、火候的掌控都是技术活夏天。
烤肉串儿是大多数夏天人体验过的一种烧烤方式,吃起来也是停不下来。
-做法-
选取瘦羊肉烧切成小块(可以腌制一下,也可以不简单腌制),夏天羊肉简单做法,夏天吃羊肉怎么做好吃,用竹签串成串;
将羊肉串横架在炭烤炉上,时常翻动避免焦糊;
烤熟后,夏天羊肉的做法,在家常肉串表明撒上精盐、孜然粉、辣椒粉等即可。
当然,也可以是用烤箱烤羊肉串,烤制前需要将肉串腌制一下,腌制后的肉串不需要再加食盐,只需要根据自己的口味撒上孜然粉、辣椒粉等即可。
羊杂汤
羊杂即羊下水,包括羊心、羊肝、肠肺等,是做法一种不可忽视的美味食材,羊杂的做法很多,常见的做法是做羊杂汤,一个烧烧饼一碗汤,吃起来别有一番风味。
-做法-
将羊杂切碎,辅食土豆块;
调料食材选取葱做法、姜、蒜、香菜、腌韭菜花、腐乳;
调味料吃最做法选食盐、辣椒油、芝麻酱不上;
将蒜切成大全末调成蒜汁,葱切段、姜切片、香菜切段;
将芝麻酱、韭菜花夏天和腐乳拌成酱料;
在锅中加入半锅水,夏天的羊肉怎么做好吃视频,大火烧开放入葱段和姜片煮沸,加入羊杂和土豆块,大火烧2分钟转小火煮2-3分钟关火;
盛出一碗羊杂汤烧,加入2-3勺酱料,放入香菜末,倒入1勺蒜汁,加入盐调味,根据个人吃最口味加入辣椒油拌匀即可。
*图中动态图源自网络