茄子炒肉怎么家常菜做好吃
茄子又好比较吸油，但是蒸熟后炒着炒就会少吸很多，吃起来更健康怎么弄！
By 薯条沾腐乳
用料茄子 4条瘦肉 180克生抽 2勺盐 适量料酒 1勺生粉 1勺大蒜 4瓣小葱 1根黑胡椒酱 20克做法步骤
1、冰箱里被遗忘的简单茄子拿出来，红烧茄子怎么样做简单又好吃，皮肤因为长时间干燥已经好多皱纹了……
2、滚刀切块后泡在盐水中
3、大火蒸茄子
4、瘦肉切片
5、放入生粉
6、放入东古炒窍门酱油
7、加入料酒
8、拌匀怎么弄腌制10分钟做法
9、生姜炒切片又好，大蒜切碎
10、蒸熟的茄子
11、锅中放油又好烧热
12、放姜片炒香
13、放入肉片
14、炒至变色，茄子炒肉怎样炒着好吃，放入蒜末
15、放入茄子
16、翻炒均匀
17、放入酱油
18、放入小葱末
19、放入黑胡椒酱拌匀家常
20、装盘
21、茄子比肉还好吃
茄子的家常营养功效
味甘、性凉教程，入脾、胃、大肠经，红烧茄子怎么做好吃。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子红烧含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低炒着炒肉胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑炒着症、坏血病及促进伤口愈合等作用，茄子炒肉怎么做好吃又简单家常的视频。
4.清热解暑
对于容易烧长红烧痱子、生疮疖的炒人，茄子炒肉怎么做好吃又简单，茄子炒肉怎么做比较好吃，尤为适宜，茄子炒肉如何做好吃。
茄子的教程饮食禁忌
脾胃虚寒、哮喘者炒着不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间好吃，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹做同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致炒腹泻。
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