洋葱怎样营养做好吃挑配点洋姜简单吃
今天要用洋葱跟大家分享一道好吃特别好吃的美食，洋葱饼。洋葱很常见，茄子和洋葱怎么做好吃，洋姜怎么做好吃又简单，价格也不贵，而且比较有营养，所以深受很多朋友的喜爱。洋葱可以炒菜，可以做成凉拌菜，也可以做成其他各种各样的美食。今天这道洋葱饼可以说是洋葱最好吃的做法之一了，做出来之后营养非常丰富，而且非常美味洋姜。那么接下来就一起去看一下这道洋葱饼的整个制作教程是怎样的吧。
【洋葱饼】
【制作食材有营养】洋葱，胡萝卜，青辣椒挑，洋葱怎么做好吃视频，食用油鸡蛋，食用盐茄子，花椒营养粉，面粉红萝卜，黑芝麻
【制作步骤】
1、接下来要教大家视频的美食是洋葱饼，做起来特别简单，吃起来营养丰富，先来把做洋葱饼的制作食材做好全部准备好，准备2~3个大一点的洋葱，然后再准备一根胡萝卜，一根青辣椒，两个鸡蛋，80克面粉。接着再准备适量减肥的食用油挑，食用盐，花椒粉和黑芝麻就可以了。咱们将这些又有制作食材都准备好了就可以开始洋葱饼的制作了。
2、将准备素炒好的洋葱红萝卜先切头去尾，去掉外面不太好的皮。然后再将其放到清水中清洗一遍，清洗完了之后用刀切成4瓣，洋葱怎样做好吃不上火，把小瓣全部放到一个大碗中，然后加入没过洋葱的清水给它浸泡上，这样上火泡出来的洋葱不仅非常干净，而且切起来也不会辣眼睛，红萝卜洋葱怎样做好吃。洋葱浸泡上了之后咱们再来把胡萝卜切一下，将胡萝卜切成碎丁就可以了，切完之后放到一个碗中备用，青辣椒也切成丁，切成丁之后和胡萝卜放到一块。
3、将泡长胖好的洋葱挑取出来先稍微控一下水分，把切菜好的洋葱小碎丁放到有营养一个大碗炒肉中。接下来咱们向碗中放入适量的食用油，然后将它们搅拌均匀，凉拌洋葱怎样做好吃，放入食用油可以防止各种蔬菜出水，保持它们的水分，让它们吃起来口感长胖更好。
4、然后咱们向碗中打入两个鸡蛋，再加上一点食用包菜盐和花椒粉洋葱继续营养搅拌，搅拌均匀之后再加入洋葱80克面粉搅拌成糊状，搅拌成的菜糊一定要简单粘稠一点。菜糊搅拌好了不上之后咱们先把它放到不上一旁，洋葱怎样挑好吃。
5、把电饼锅取出来先烧热，然后均匀地刷上一层食用油，接着将面糊全部洋姜放进去减肥，然后用铲子摊成薄饼。摊好薄饼之后咱们再取出准备视频好的黑芝麻，洋葱怎样做好吃点，将其均匀地撒在饼子表面，接着合上盖子烙5分钟，洋葱炒肉怎么做好吃，包菜和洋葱怎样做好吃。
6、5分钟之后将盖子有营养打开翻一遍，然后再烙5分钟。5分钟的时间到了之后即可关火出吃点锅。出锅之后咱们将其取出用刀切成小块，方便吃吃点有营养。一道特别美味炒肉的洋葱饼就这样做好了。你喜不喜欢洋葱洋葱这样的做法呢？
【小贴士】
1、洋葱在水中茄子浸泡5分钟即可长胖，这样泡出来的红萝卜洋葱不仅长胖不辣眼睛，洋葱怎样做好吃，而且更加干净。
2、在好吃做好烙饼子的时候要用小火慢慢凉拌烙，怎样素炒洋葱好吃又简单视频，火候炒肉不能洋姜太大。
好了，今天的素炒美食就和视频大家上火分享到这里了，我是水大叔，一本正经探索美食乐趣，喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，洋葱怎样做好吃不会长胖，谢谢您的支持！
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