如何煮秋煮得葵好吃
巨简单巨清爽的更好多久凉拌多汁菜
By 张吻吻
用料秋葵 250克蒜头 3瓣酱油 1勺盐 1勺糖煮 半勺清水 2勺干辣椒 半个做法步骤
1、秋葵洗净焯水，如何煮秋葵好吃又简单，怎样煮制秋葵更好吃。水里加一丢盐几滴葵油好吃，焯水不变色
2、焯好水捞葵出过凉做好。沥干
3、蒜切末更好，干秋葵辣椒剪成丝煮秋
4、准备调料汁做好：酱油鸡蛋2勺，盐半勺煮，糖1勺，清水2勺，搅匀备用
5、锅中放煮最油煮得，稍微热一点放蒜末爆香视频，煮秋葵窍门。
6、加入调好的酱汁熟，秋葵怎样煮最好吃，煮开就凉拌简单好了煮制
7、最后视频好吃把正宗酱汁倒到秋葵上面就鸡蛋好了简单。最后装饰干辣椒段
小贴士
酱汁可以稍微多一些，怎么样煮秋葵更好吃，喜欢甜喜欢咸可以根据做好自己喜好增减
秋葵的营养更好多久功效
1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是正宗一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的\"药品煮得\"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力做法。
2.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品，煮秋葵怎么做好吃。
3.护胃养胃
具有帮助消化，治疗胃炎和葵更胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等煮最保健作用更好正宗，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
3.入药
黄秋葵的花、种子葵更窍门、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效，煮秋葵好吃吗。
秋葵煮制的饮食禁忌
秋葵属于正宗性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能视频不佳做法、经常腹泻的人秋葵不可多食。
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