番瓜窍门怎么炒好吃醋溜
现在是吃南瓜的季节，炒西葫芦着吃，番瓜怎么炒好吃家常，包包子好吃，做菜馍都好吃，今天给大家分享一个简单好吃的炒南瓜
By X家有萌娃
用料南瓜 200g番茄西红柿 1个醋溜洋葱 1/4个生做抽 1汤勺窍门大蒜窍门 3瓣白好吃砂糖 1汤勺盐 适量十三香 适量做法步骤
1、菜地里摘的嫩南瓜家常切条，番茄洗干净，洋葱南瓜切块教学，大蒜切碎备用
2、热锅凉油，炒番瓜条做法，醋溜番瓜怎么炒好吃，又热放大瓜条炒番蒜先炒做
3、大蒜炒出香味后放南瓜条，小番茄怎么做好吃，炒个一到两分钟南瓜变软后把番茄削斤去炒着（我喜欢直接削番茄，也可以提前切好）加一点水继续炒
4、炒个三五分钟后汤收干，南瓜就也熟了，加盐，糖，十三香，生抽调番茄个味，然后烧把洋葱吃放进去
5、继续翻炒一分钟就可以出锅了，不要时间太长，洋葱会不脆的。
小贴士
番茄洋葱炒番都是我自己喜欢放的配菜，要是南瓜不喜欢这两样的可以不放，或是放自己喜欢吃的都可以的
南瓜凉拌的番瓜番瓜营养功效教学
中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能家常。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾西葫芦、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。
1.防癌治癌
预防食管癌和炒胃癌窍门，对丝瓜防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能教学的恢复炒番，增强肝、肾细胞烧的再生能力。
2.保护胃粘膜
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3.降吃炒香好吃血糖炒香做法降血压
调节番茄胰岛素的平衡，维持正常做好的血压和瓜条瓜血糖，番瓜怎么炒好吃视频，也是肥胖者的理想减肥食品。
4.预防前列腺
南瓜种子好吃中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用西红柿，凉拌番茄怎么做，番瓜怎么炒着吃。
5.常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其番瓜对女性做好，有美容作用炒番，西葫芦瓜怎么炒好吃，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。
6.南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
南瓜的吃饮食炒着炒香西红柿禁忌
南瓜性温，素体胃热视频炽盛者炒着少食；南瓜性偏雍滞，气滞中满者，慎食视频，番瓜用什么炒好吃。
发物之番茄一，服用中药番瓜期间不宜食用。
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