都说十岁眼睛保护视力视力是心灵的窗户，而生活中很多人该吃每天都在做着伤害眼睛的事情，每天玩电脑、手机维生素、游戏……这力差提高让我们的眼睛很受伤。
数据显示，目前全世界有14亿近视患者，而我国近视患病吃人数有6亿之多。专家表示：小学生近视发病率达到了35.6%，初中生达到了71.1%，高中生达到了80.3%，整体处于高发、低龄、进展快的趋势。
近视一旦发展增加成为近视恢复吃真性近视，老人眼睛视力不好吃什么好，吃什么可以恢复视力，就不能治愈，要恢复争取做到早预防、早发现、早矫治。
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近视改善能被眼睛治愈吗？
近视是无法被治愈的，无论是哪种近视手术，都只是不让你不再戴眼睛，视力不好的人该吃什么，并没有改变你是一个近视患者的既成事实。
如果你决定要做近视手术，那么维生素保护视力之前近视患者要注意的东西，视力差吃什么饮食最好，术后你仍然要继续注意，因为你只是不需要戴眼睛好多了。
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近视十岁高发不好吃的原因十岁视力
1、遗传因素：近视眼的发生与遗传密切相关东西，父母患有高度近视的孩子罹患近视的概率达到90%以上。此外，视力不好吃维生素几，还和种族有一定的关系。
2、环境因素：当眼球改善发育成熟后环境的改变对近视老人的发生发展会有很大影响，长时间用眼及不正常的用眼习惯可导致近视的发生和发展。另外，青少年由于调节力很强，假如近距离用眼时间太久，可引起假性近视或功能性近视，长此以往会转变为真性近视。
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常吃这饮食4种菜或能保护视力改善视力小孩视力，很多人近视小孩不知道，吃什么恢复视力，建议视力了解
【紫甘蓝】
紫甘蓝中的营养提高非常丰富，吃什么能保护视力，每千克鲜菜中含有碳水化合物27~34克，粗的蛋白质11~16克，维生素和饮食微量元素的含量都高于绿色的结球甘蓝，每100克的食用成分中，含有蛋白质1.4克，还含有磷、铁、维生素C等营养成分，对于高血压、糖尿病，还有饮食预防肥胖吃，甚至预防癌症都有很好的帮助。
而且紫提高甘蓝里面含有丰富的花青素，花青素是一种非常强而有力的抗氧化剂不好吃，这种该吃抗氧化剂能够保护身体得快的细胞免受自由基的侵害，有利于细胞的代谢提高更新。对于视力不好的人群，平时可以多好多吃一些紫甘蓝，或能改善视力。
【芥菜】
现代研究发现，芥菜中含有丰富的维生素、胡罗卜素、钙、钾、磷保护视力、钠等吃微量元素，适量得快食用可以补充人体所需的营养，视力不好吃什么好得快，提高机体免疫力维生素，增强抗病能力，视力不好吃什么好?，吃什么可以提高视力。
适量吃芥菜还可以保护视力东西，吃什么改善视力，这是因为芥菜叶子含有较多的维生素老人A原，对白内障小孩、夜盲症等眼部疾病都有一定的治疗作用，而且有助于预防视力下降。
【菠菜】
吃菠菜对身体的营养很高，菠菜中的老人叶黄素可以有效预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑变性，多吃菠菜可以帮助眼部肌肉增强不好弹性，眼轴不容易东西拉长，吃什么东西对眼睛视力好，预防发生不好近视，视力不好吃什么能提高视力。
【蛋黄】
鸡蛋黄也是可以起到保护视力增加作用的。蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，吃什么对视力好，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害，同时有助于减少眼睛患老年白内障的风险，多吃鸡蛋，不仅对身体好改善，还对饮食眼睛好。