鸡蛋高怎么好看不炸有营养做好养好视频吃又分钟炒减肥高营养又不
核桃是我们经常会吃的营养坚果，秋冬时节做好是核桃很便宜的时候。因为核桃是秋冬季节做法丰收，这时候的核桃不仅便宜，而且炒非常香做，口感也很棒。我们平时吃核桃都是直接去壳就吃，或者用破壁机做成核桃露，鸡蛋怎么炖最好吃还有营养。再好吃好看的东西，如果长期都是同一种吃法，时间久了好看也会腻，核桃自然也不例外。今天我给大家几分钟分享一个核桃的新吃法，加一个鸡蛋，想不到这好吃，营养又解馋做，真香，做法也简单，一起来看看吧。
大家选核桃的时候一定要选重一点的，太轻的核桃里面多半已经坏了。一些不良商家有可能会把陈年核桃当新核桃卖，鸡蛋怎么做最好吃?而且有营养，所以选的时候一定要看核桃的外壳，如果外壳颜色又淡又暗煮汤，多半是陈年核桃，还有不上就是随便取一个核桃，打开壳看里面的果仁，新鲜养好的核桃仁丢失掰开之后是偏白色的，如果颜色发黄或者发黑，多半是陈年核桃，并且新鲜的核桃闻起来做最是淡淡的营养坚果香又好，而且不是刺鼻的霉味或者油腻味。
首先利用核桃夹把核桃仁全部取出来，我这里大约有250克核桃仁。因为核桃仁的皮有苦涩味，鸡蛋煮几分钟好吃又营养，所以需要先处理一下。把250克核桃仁倒进开水锅里，煮30秒，这样就能很好的去除核桃仁表皮的苦涩味了。做这个菜对核桃的品种是没有限制的，根据自己的口味来选择煮就可以了，我用的是新疆的纸皮核桃。
然后把煮好的核桃仁不煎起锅，鸡蛋怎么做好吃又营养又减肥，倒入筲箕里沥干多余的水分，鸡蛋怎么做好吃又营养的视频。然后用做最厨房高纸把核桃上残留不煎的水分吸干，一定要保证核桃仁表面是没有一点水的，鸡蛋炒什么好吃营养又好看。因为视频核桃仁是凹凸不平的，所以营养擦水分的时候一定要仔细一点，多擦一会。核桃仁如果不经过上火水煮不炸，鸡蛋怎么做好吃又营养，鸡蛋怎么做好吃营养好，做出做法来不仅有苦涩味，而且还没有分钟那么脆口。
然后把核桃仁做好倒进大碗又好里，打入好吃一个鸡蛋，加一点点的盐突出甜味不炸。然后搅拌均匀，让每一个核桃仁都裹上蛋液鸡蛋。因为核桃仁是凹凸不平煮汤的，鸡蛋怎么做好吃又营养丰富，凹进去的地方炖最又不不容易粘上不煎蛋液，所以一定要多最有搅拌几分钟，直到核桃仁每一个地方都沾上蛋液，鸡蛋怎么做好吃又营养简单。
然后又不简单少量多次的加入玉米淀粉，搅拌均匀，直到核桃仁全部都沾上玉米淀粉，并且相互之间不会粘连。然后把最有核桃仁挑选出来备用好看，这一步主要是为了过滤掉多余的淀粉。待会煮汤下锅的时候才会更方便。这里的淀粉不要换成其他淀粉，一定要价值用玉米淀粉才可以，鸡蛋怎么做好吃营养又不会丢失。
然后开始制作，锅里倒入熟菜油，油温四成热，把核桃仁放进去，用小火慢慢减肥的炸。刚开始不要动它，以免淀粉脱落高。炸个10秒钟之后，轻轻推动高好吃核桃仁，防止粘锅。炸这个核桃仁和炸花生米一样，不能心急，要慢慢的炸，这样才能把核桃仁炸透炖最不上、炸脆，大约需要8分钟左右。把握不准备它有不上没有脆的，可以取一个起来，吹凉之后尝一下就可以了。把炸好的做核桃仁起锅不上鸡蛋备用。
接下来给核桃挂霜，鸡蛋怎么做营养又好吃，鸡蛋怎么做法最有营养。干净的锅里加入80克清水，再加入130克白糖，然后用小火把它炒化。3分钟后白糖已经全部融化了不炸，继续炒。4分钟后糖浆开始鼓大泡了，再继续炒5分钟。然后把核桃仁下锅，核桃仁下锅之后要又好立马关火，然后不停地又不翻炒，让价值每一颗核桃仁都几分钟裹上糖浆。
2分钟后丢失这个好吃糖浆开始霜化做最了，鸡蛋怎么做好吃又营养视频，再继续有营养炒做，直到糖浆彻底霜化，并且变得比较简单干燥高好吃为止，当霜花变得非常白，并且非常干燥之后就起锅装盘。一道又香又脆的挂霜核桃就完成啦，鸡蛋怎么煮汤又好吃又营养，晶莹剔透，雪白如霜，香甜可口，越吃越上瘾，鸡蛋怎么做好吃又营养不煎不炸，营养又解馋。喜欢的朋友可以价值收藏或者转发高好吃，鸡蛋怎么做营养价值高好吃，有空的时候做做看吧，鸡蛋怎么做好吃又营养不上火。喜欢我的美食，鸡蛋怎么做好吃有营养，记得最有点赞、关注我哟视频。