胃不好吃24种什么蔬菜好
现在人生活胃病节奏加快，有好多人胃不舒服，胃酸胃胀胃痛，你不信你到医院去看一下，做胃镜的人都菜好排成了长队，有的预约要胃好一个月以后才能做到，在吃药检查胃病的同时，我们也要注重饮食平衡才能养胃，下面我分享这4个菜3果1个汤，建议大家多吃一些，对养胃有一定的帮助
第菜一道菜：清炒空心菜
食材：有空心菜菜好一把，红椒少许，蒜末，猪油，鸡精，
开始制作：
1、把空心菜又有胃摘洗干净，叶子和径杆消化分开，切成1到2公分的好呢段好呢，红椒也切成相应的段，胃不好吃什么蔬菜好消化
2、锅里烧油加些猪油，这样炒菜比较香，下入蒜沫爆香，随后下入杆子和红椒爆炒，炒制均匀，然后再放叶子，变软后开始调味加盐鸡精，化开调料继续大火炒制，最后淋入民营即可装盘出锅菜
第二道菜：凉拌黄瓜皮蛋以多
食材：黄瓜好不，皮蛋，大蒜好还，鸡精，油盐食物醋又有，生抽，香油，鸡粉，白糖，香菜不好不好吃，熟花生米红椒粒
开始制作
1、把黄瓜洗净，胃不好吃什么蔬菜合适，用刀背拍碎，胃不好吃什么蔬菜可以养胃，切断好还装入消化盆中，撒盐腌制胃病备用
2，把皮蛋去皮切成块，胃不好不能吃什么蔬菜和食物，装入盛黄瓜能吃的不舒服吃碗中，香菜洗净切段
3、把蒜末，胃病吃什么主食和蔬菜最好，香醋，生抽香菜段熟花生，葱油，红椒粒，鸡精白糖放入碗中，再放入香油搅拌均匀装盘即可，什么蔬菜对肠胃好。
第以多三道菜：清炒红萝卜
食材：红萝卜，土豆24种不好吃，鸡粉，油盐，醋菜好，大蒜，葱又有
开始制作
1、把红萝卜和土豆都切成丝控主食水好不备用胃不
2、锅里烧油把葱蒜爆香，然后下入控好水的红萝卜和土豆丝炒合适制均匀，待变软后加一克鸡粉，两克食盐，少许清水搅拌化开调料大火爆炒，最后从锅边淋入香醋，加入明油，一道酸甜养胃可口蔬菜的青炒胡萝卜就做好了。
第以多四道菜：香菇24种炒青胃不菜
食材有营养：香菇，青菜，蒜末胃好，胃不好吃什么蔬菜好消化又有营养，猪油，吃什么菜对胃好养胃的食物，水不好吃淀粉
开始制作
1、把香菇能吃洗净切片焯水备用好还，胃不好可以多吃蔬菜吗
2，把青菜食物洗净，切成段备用吃
3、锅里不好吃烧油，放些猪大油，这样食物炒菜更香，味道更浓，放入蒜末主食爆香，倒入焯好水的香菇片炒制均匀，然后下入青菜大火爆炒，放盐少许，清水化合适开料大火，最后从锅边淋入水淀粉和明油即可装盘出锅以多
第一果：苹果
苹果是很受老百姓喜爱的一种万能果，富含多种维生素和纤维，能有效改善酸性体质，所以好还说胃不好，多吃一些酸性的水果
第二果：草莓
草莓也是普通老百姓最喜爱的水果之一啦，老少皆宜好不，酸酸食物甜甜，营养特别丰富，并且合适还没有什么浪费的地方合适
第三果：西红柿水果蔬菜又名圣女胃不肠胃果
西红柿也好不是最普通的水果了，既可炒菜也可生食，吃起来酸酸甜甜，是一种酸性水果，可防止癌症，也可增加美容等功效，所以，爱美主食的女士非常喜欢吃西红柿，还有各位不好小朋友都非常喜欢西红柿炒蛋这道菜菜。
最后一道汤：砂锅小米吃南瓜红枣胃好能吃枸杞粥菜好
养胃养病康复首选第一粥，特别是北方人爱喝小米粥，早上或者晚上喝一碗那个叫舒心给肉都不换，再配上些南瓜红薯肠胃红萝卜红枣等在一起熬煮水果特别的养人，而且营养丰富好呢。
养胃的食物胃病不至于这些，还有其他的许多食物和水果，欢迎大家分享不好。
小林的幸福厨房不舒服编辑：方芳老师