胃好不效果消化不好吃什么食物
食欲降低、口苦、嗳气、反酸、烧心……越来越多的吃人饱受消化道疾病的困扰，胃消化不好应该吃哪些食物。存在胃肠疾病的人，除了遵消化医嘱积极治疗外，胃肠消化不好吃什么药，以下容易引起胃肠不适的食物要慎食。
1.粗粮
粗粮吃点包括玉米、紫米饮食、高粱药效、燕麦、荞麦、麦麸及各种视频过程干豆类，如青豆药效、赤豆、绿豆等。
粗粮富含膳食纤维，胃消化不良怎么调理，消化药功能不良弱的人如饮食果粗粮吃得太多，容易食物出现上腹较好胀满，病情严重的话甚至可引起肠道阻塞等危急情况。
尤其在晚餐不好吃的时候，如果食用过多粗粮，晚上不好平躺睡觉消化时，胃不舒服排空胃肠明显延缓，容易出现胃食管反流。
如果经胃里医师评估，病情尚能耐受粗粮的话，可少量逐渐尝试胃里粗粮，没有血糖问题的话也可将粗粮细作药，量力而行。
2.甜食
甜食包括高糖的糕点、饼干、糖果以及一些菜肴如糖醋里脊、拔丝红薯等，胃消化不好吃什么食物比较好，大量吃甜食，会刺激能吃胃黏膜，引发胃酸大量分泌，加重胃肠或诱发反酸烧心的症状。
3.不好酸度不舒服较高食物的水果
柠檬、橘子、山楂、李子、猕猴桃等酸度较高的水果中含有大量有机酸，食用过多香蕉会刺激过程胃部视频，胃里消化食物过程视频，诱发反酸、烧心等不适香蕉，严重时不良还可能饮食加重胃溃疡。
4.浓茶、咖啡
大量饮用肠胃浓茶和咖啡等含咖啡因胃较多的饮品或食物，会导致食道好不下端的括约肌松弛，胃消化不良可以吃香蕉吗，容易引发或加重胃食管反流等问题，消化不好怎么调理饮食，胃消化不好不能吃什么食物，胃消化不好吃什么最好。
5.粥和汤泡饭
粥含水分胃里较多，会稀释胃酸，影响消化。胃不好的不舒服人，喝粥的时候要控制好食用量，且不吃点宜只胃喝粥，可尽量选择其他易消化吸收的食物一起搭配吃胃肠，并做到细嚼慢咽。
此外肠胃，汤泡饭好不也不宜多吃。吃泡饭不仅养不了胃，还会损胃。吃汤泡饭时，饭粒往往没有好好咀嚼就进入了胃里，同样会增加胃肠负担食物。
6.肥肉
肥肉不仅损害食道下段括约肌功能，还会损害胃动力，使胃排空变慢，胃消化不好吃点什么食物好，导致食物在胃中调理停留时间变长胃，加重胃部不适症状，胃消化不好怎么办。
7.油炸食物
油炸不良食物不易消化，在胃中停留时间长，容易出现胃部饱胀的情况，此外，这时吃胃也会自动分泌出更多的胃酸来帮助消化，当胃中胃酸过多时，容易反流到食管，胃不好吃什么容易消化，从而增加胃酸反流风险。
8.碳酸饮料
碳酸饮料对于胃肠能吃道有一定的刺激性，还含有气体，如果大量饮用，会增加胃肠的负担，造成胃胀、胃痛、反酸、嗳气等不适，严重者会造成肠胃功能紊乱，甚至难以忍受较好。尤其冰镇碳酸饮料，尽量不喝。
文/于康不好(北京能吃该吃协和吃医院临床消化营养科教授）
来源可以吃： 北京不好青年报可以吃