青椒和茄子怎么做好做好吃
每次做茄子都会想起小时候做好，妈妈炒家常的茄子的那种味道，不由的口水直吞。这些年做了不少茄子的多种吃法，还是觉得这个窍门口味最最做好适合。
By 林乡6196572983
用料青椒 适量蒜 适量茄子 300克盐 2克红椒 1个做法步骤
1、茄子青椒洗净，青椒与茄子的做法，抽出蒂里的茎，茄子切成滚刀块，用清水浸泡一会儿
2、备好蒜末，红椒去蒂去籽，洗净切块备用
3、青椒去蒂，青椒茄子怎么做好吃窍门，洗净视频窍门切块备用
4、浸泡好的茄子挤干水分
5、起锅热油，放入搭配蒜末油炸炒香
6、放入搭配青椒炒匀，茄子与青椒怎么做好吃，加盐炒至断生茄子
7、加入茄子，翻炒做法均匀家常至断生
8、加入包子炒红椒，茄子和青椒可以做什么好吃的，青椒茄子土豆怎样搭配好吃，炒匀包子配至断生
9、出锅装盘
10、即可食用
11、一道美味的传统配青椒简单炒茄子就做好了做
小贴士
青椒视频先加茄子盐炒入味包子，再加茄子炒，这样的茄子容易吸收青椒的汁水，青椒和茄子怎么做好吃，口感更加香鲜。
青椒的营养功效
1.缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失，如何青椒炒茄子，青椒和茄子怎么做好吃又简单。
2.解热、镇痛
辣椒辛温视频，能够做法通过发汗视频而降低体温，青椒茄子怎么做好吃又简单，并缓解肌肉疼痛，因此具有以做家常好吃较强的解热镇痛作用，茄子青椒馅包子怎么调馅好吃。
3.简单增加食欲、帮助好吃消化
维生素P还能强健毛细血管，预防简单动脉硬化与做好胃溃疡等疾病的发生，茄子包子青椒家常做法，青椒和茄子怎么炒。青椒中含有炒芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
4.净化血液
青椒的绿色部分好吃来自叶绿素，叶绿素能防止肠内调馅吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。
青椒配的饮食土豆禁忌
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火以做旺、高血压、肺结核病的人慎食，青椒和茄子怎么做好吃视频。
做菜好吃都有技巧，茄子配青椒怎么做好吃，我的每道菜都有小妙招，大家搜索以做做油炸“豆果”可以直接查看好吃我的菜谱茄子！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦馅！欢迎在下方留言分享您对青椒这道美食的建议，青椒茄子不油炸怎么炒好吃。