猪脚又养炖壮阳什么好吃又营养产妇
大家好，猪脚炖什么好吃又营养给宝宝吃，我是阿飞，今天推荐一道大人孩子都适合喝的汤，猪蹄炖什么配菜最合适，孩子吃了补钙健脑长个子，女人常吃面如桃花皮肤好，美容还能抗衰老。
冬天天冷，有宝宝时间炖一锅给自己给家人猪蹄补一补。
【猪蹄火腿花生汤产妇】
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，钙等营养价值，有助于补血、润肤、通乳又养、强壮腰膝营养、延缓衰老。
花生中的锌和钙含量不低，可以养血美容，坐月子猪脚炖什么好吃又营养，促进炖大脑发育，增强记忆好吃，促进骨骼坐月子发育还能有效地延缓衰老。
把猪蹄和花生宝宝一炖，满满一锅炖的胶原蛋白 ，浓香营养还养颜，这个干燥寒冷的冬天营养，滋润又补水，拒绝营养干燥就从现在开始。
1.把视频干花生米孕妇用温水泡半个小时，小孩猪脚炖什么好吃又营养，猪脚炖什么好吃又营养脱去花生米外面胃的红衣。
买了2个猪蹄，卖猪蹄的处理的很干净了，看到有不干净的地方，用咱的眉夹再处理处理。
把猪蹄破开 ，剁成小块。家里没有砍刀的朋友也可以让卖猪蹄的帮一下忙，砍成小块。
花生泡发吃以后， 剥去合适月子红衣。
2.把猪脚猪蹄焯水脚跟好吃，月子猪脚炖什么好吃又营养。
.锅小孩内烧水火腿 ，凉水放入猪蹄坐月子， 淋入适量的料酒去腥，水烧开以后打去锅中的浮沫，大约煮2分钟充分煮出血沫以后捞出来，用清水把猪蹄冲洗干净。
3.炖汤
锅中加入腊肉清水，放入猪蹄，想要把猪脚猪蹄炖的软糯筷子一扎就烂，需要好吃炖煮的时间猪蹄长，嫩猪蹄80分钟左右就营养行。买到老孕妇猪蹄估计要1到2个小时合适，腊肉猪脚炖什么好吃又营养。
这里最好合适一次性把水添补脑够，猪脚炖什么好吃营养又好，中途尽量别再吃加水了。
第一次：开大火炖煮30分钟，猪脚跟什么炖好吃又营养炖煮期间猪蹄中的油脂壮阳会溢出来，可以用勺子打去浮沫，猪蹄汤不会太吃油腻。
猪蹄汤想要浓郁奶白视频 ，炖的时候火一定要大，火腿猪脚炖什么好吃又营养，让营养充分孕妇析坐月子出来小孩融入汤到胃里面。
第二次：30分钟以后猪脚倒入脚跟花生转小火猪蹄炖煮，再炖40分钟左右，猪脚炖什么好吃又营养孕妇。
大概火腿八成熟补肾的时候 ，猪脚炖什么好吃又营养补脑再把火转小点胃，盖上锅盖焖。
俗话说 ：“千滚不如一焖猪脚”
这样既不炖乱汤还壮阳成形，还能析出更多的营养。
第三次：焖5分钟，放入几粒红枣，把红枣的香甜月子味炖出来。
到这里我们什么都没有放，就是料酒也是焯水时放点，炖煮期间，注意火候就行了。前后炖煮时间孕妇大概在80分钟左右，猪蹄用筷子轻轻一扎就烂了，汤汁已经视频奶白了，没有一点异味。
最后就放一样最基本又好的调味料：盐。
然后加入适量的食盐，调一下底味， 就能出锅装盘了腊肉。最后撒入几粒枸杞，这锅清香软糯又养的猪蹄花生又好汤就炖好了。
炖猪蹄，炖排骨还是炖猪肉，只要是炖喝的汤，切记配菜炖煮中间配菜有3样东西别乱放。
第一：料酒，料酒虽然是去腥神器却不坐月子适合炖汤，料酒是在烹饪也就是炒菜时，随着温度的升高能挥发带走腥味。
第二：八角，八角香味太重，放了八角会适得其反脚跟，夺了猪蹄猪蹄的香味。
第三：花椒，花椒气味香，麻味重，能去腥增香。但是在炖汤的过程一是容易补肾给汤上色，二是抢食材的味道，猪脚炖什么好吃又营养给小孩吃。
所以炖汤过程中，尽量不放调料，前期焯水就行了。不放大料不乱味补脑。猪蹄软糯脱骨，一碰就烂，汤汁不腥味道鲜。