冬瓜怎么做才好吃(红烧冬瓜怎么做才好吃)

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冬瓜简单怎么做才好吃吃家常

说到冬瓜,相信大家都不陌生了,冬瓜的口感汤软糯,口味清甜,适合各个年龄段的人吃,并且冬瓜营养丰富,冬瓜含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸,谷氨酸和天门冬氨酸含量较高,还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及丸子儿童特需的组氨酸;冬瓜不含脂肪,膳食纤维高达0.8%,营养丰富而且好吃结构合理,营养质量指数计算表明,冬瓜为有益健康的优质食物。那么,这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享冬瓜的美味吃法,喜欢吃冬瓜的朋友们就赶紧围观吧,喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注,我每天都会更新分享不一样的美食教程,相信总有一道会是吃你想凉拌学的菜肴哒!

做法凉拌红烧炖视频1:红烧冬瓜最简单

准备食材如下:冬瓜300克,食盐他能1茶匙,生抽油炸1汤匙冬瓜,冬瓜怎样做才好吃视频,老抽5克,冬瓜怎么做才好吃冬瓜炖丸子,细香葱1根最简单,白糖丸子材料1茶匙,植物油2汤匙

具体做法如下:冬瓜去皮炖去瓤,冬瓜怎么做才好吃又简单,切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉些,最好把绿色减肥的茎去掉,否则硬硬的影响口感),植物油炒着锅烧热后,下入冬瓜翻炒,炒到冬瓜的边角微黄,调入生抽好吃、老抽、盐和白糖,以及适量水,盖上播放盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多,冬瓜本身也会出水),冬瓜煮烂入味后,大火收汁,出锅前撒上葱花!

做法他能做好2:冬瓜老鸭汤播放清蒸红烧做好视频

准备食材如下:鸭肉500克虾皮,冬瓜350克,薏米小半碗,荷叶适量,红烧冬瓜怎么做才好吃,冬瓜怎么做才好吃本地的,蜜枣3个,芡实米适量,冬瓜怎么做才好吃他能和什么材料一起炒着吃,食盐1茶匙,姜1块

具体做法虾皮如下:冬瓜不要去皮,洗净后切厚块,其它食材洗净,老鸭洗净斩件,如果怕油腻可将鸭皮及肥油炖去除丸子,放入沸水中焯至断血水捞出,用油炸清水洗净,冬瓜怎么做才能好吃,以去除鸭的腥臊味,荷叶用沸水稍焯一下,将老鸭、冬瓜、茨实、薏米、荷叶、蜜枣、姜片放入煲内,加适量清水烧开后,转小火煲3个小时,加盐调味即可!

做法3:虾皮炒做好冬瓜视频

准备食材如下:冬瓜400克,虾皮最简单5克,油汤怎么简单适量,盐1茶匙,小葱1根,姜1块,高汤做1碗

具体做法如下:冬瓜减肥切片,虾皮漂洗干净,葱和汤怎么姜切末,热锅热油先下葱,紧接着下冬瓜,翻炒变色加汤怎么少许盐调味,下虾皮和姜,舀一勺子高汤,盖锅焖2分钟,见到略有汤汁就可起锅最简单家常冬瓜装盘。

做法4:鲜美冬瓜汤红烧

准备食材如下做法:排骨500克,梭子蟹2只,冬瓜200克,清水视频1.5升,冬瓜怎么做才好吃凉拌菜,姜1块,黄酒5克,盐3克,鸡粉5克

具体做法如下:梭子蟹处理干净,然后砍成小块,用黄酒鱿鱼加姜丝腌制一会,起锅加入清水,倒入排骨,清水煮沸,加黄酒,排骨去腥去血沫,放入他能姜和排骨,加1.5升水,冬瓜怎么做才好吃油炸冬瓜,中火煮30分钟,放入冬瓜,梭子蟹小火煮10分钟,放入盐、鸡粉,搅拌均匀,盛出即可,撒上葱花点缀!

做法拌菜红烧5:茄汁清蒸排骨焖冬瓜做法

准备食材汤怎么凉拌如下鱿鱼:冬瓜1块做,猪大排500克,番茄酱2汤匙材料,冰糖拌菜油炸10克,葱1根,姜1块,蒜4瓣,八角2个,桂皮清蒸2节,料酒2汤匙,生抽11汤匙,老抽1汤匙

具体做法如下:排骨洗净,入开水锅中做法焯去血沫,再清洗干净,冬瓜去皮切块,锅中放油,加入八角、桂皮、姜片、蒜片,爆出香味后下入排骨,翻炒几下后下入两小勺料酒,冬瓜汤怎么做才好吃又简单,炒匀,冬瓜怎么做才好吃视频播放,再加入播放1汤匙老抽、1汤匙生抽,加入15克冰糖,加入2汤匙番茄酱,盐1茶匙,冬瓜怎么做才好吃?,炒匀,冬瓜怎么做才好吃最简单的做法,加入热水,烧开后舀去浮沫,然后盖上锅盖,转小火炖约40分钟,炖40分钟后下入冬瓜,再煮约10分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可做!

好啦,朋友们!冬瓜的吃法还有很多,好吃的做法暂时就先给你们分享这几种,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上为你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了如果你喜欢这些做法,又暂时没时间做,也可以先把本文收藏起来哦!

我是天健汤美食减肥坊,感谢你的阅读,我们下期再见汤吧!

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