苦瓜辅食苦又怎么特别酿肉做最家常炒苦又才不好吃酿炒
大家都知道苦瓜是一种具有做最清热，消炎，苦瓜怎么做，解暑作用的食材，所以在炎热的夏天，我们应该多吃一点苦瓜。苦瓜除了清热解暑之外，还具有很多其它的食用功效。但是在这里就不一一赘述了，有想了辅食解的可以自己去搜索一下才不。今天跟素炒大家分享的这个用苦瓜做成的美食是苦瓜炒蛋。苦瓜和鸡蛋是一对非常经典的搭配，而且通过小吃法编分享的这个方法苦，做出来家常的苦瓜一点也不苦。接下来就带大家一起去凉拌看一下这道苦瓜炒蛋的教程吧。
【苦瓜炒蛋】
【制作食材】苦瓜还不，红椒，食用盐，食用油，鸡蛋，十三香苦味
【制作步骤】
1、接下来的第一步，苦瓜的做法大全最好吃，咱们还是要把这个苦瓜炒蛋要用到的各种材料做法给它准备齐全了，因为苦瓜炒蛋的制作过程比较简单，步骤凉拌比较少，所需要用的食材也比较少，所以比较容易准备。只需要准备一根苦瓜，一根红椒，三个鸡蛋。然后再准备适量的食用盐，食用油和十三香就可以了。全部准备完成之后，咱们就可以开始今天这个苦瓜炒蛋的制作了还不。
2、首先咱们酿肉来处理一下苦瓜，苦瓜先浸泡，在浸泡的时候放一点食用盐，浸泡20分钟左右。浸泡完成之后，咱们把做好苦瓜清洗2到3遍。然后再把吃法苦瓜拿出来好吃控一下水分，用刀将苦瓜根部不能吃的地方切掉。然后再把苦瓜头部不能吃的地方切掉，全部切掉之后，咱们将苦瓜对半切开，切成两瓣，然后用还不一个勺子将瓜瓤挖掉，尽量挖得干净一点。
3、咱们将苦瓜再一次对半切开，苦瓜凉拌怎么做最好吃，然后做好切成小片，片可以薄一点，也可以厚一点。切完之后放到一个盘中备用。然后咱们把红椒处理一下，将红椒切成长条，然后再切成碎丁，切完之后放到一个盘中备用，苦瓜酿肉怎么做好吃。
4、在锅中烧上1/3锅的水，然后加入一勺食用盐和适量的食用油，咱们将苦瓜给焯一下水。至于加食用盐和食用油的目的，在之前也跟酿大家说过了，是为了让苦瓜焯完水之后做，颜色仍然是比较好看的翠绿色。而且苦瓜焯水加入食用盐和食用油，还可以去除苦味。苦瓜焯水三分钟就可以了，时间到了之后捞出来放到凉水中过一下，让苦瓜在凉水中自然冷却。
5、苦瓜冷却完成之后，咱们把凉水倒掉，然后将苦瓜控一下水分，苦瓜怎么做的最好吃。另外取一个碗，苦瓜怎么做最好吃不苦，将碗中打入大全三颗鸡蛋特别，鸡蛋打到苦味碗中之后，咱们加入酿适量的食用苦瓜盐和十三香搅拌好吃一下。搅匀之后，把苦瓜和红椒碎全部放进苦去，然后继续酿搅拌，充分搅拌均匀。
6、接下来做咱们可以开始烹饪了，起锅烧油，放入蛋液，苦瓜做最苦瓜先煎一下，底面煎到定型之后，如何做苦瓜好吃，翻一面继续煎，不用完整地将它们翻过来，将苦瓜鸡蛋翻成大块就苦又可以了，两面都定型之后就开始翻炒苦，一分钟后出锅装盘，一道非常美味的苦瓜炒蛋就这样完成了。
【小贴士】
1、苦瓜小片可以做法切得苦瓜稍微厚一点，也可以做最切得稍微薄一点，这要苦看个人素炒吃法做最的喜好，苦瓜的吃法和做法，但是苦瓜的瓜瓤辅食是一定要去除干净的，不然吃起来会很苦。
2、苦瓜是一定要焯水的，苦瓜怎么做最好吃凉拌，苦瓜怎么做特别好吃，焯水可以大全去除好吃苦瓜的苦味，苦瓜酿怎么做才好吃。