小孩小孩记性不好吃什么儿童记忆力
#秋日生活打卡补季#
“记忆药长力差”常吃它，健脑益智，强免疫好多，这样煮，营养滋补，好吃不上火。大家好，我是注意力晓苹，一个喜欢钙片在厨房钻研美食的宝妈，分享简单的食材，家常做法，感受家的味道。人间的烟火，一日三餐，喜欢关注食烟火味。
家门口有一条小溪，水也不深，小的时候经常会下去抓鱼。抓回来的鱼，父母就会将该吃它们处理干净，小孩记性不好吃什么药长记性，然后熬煮，煎着给我们吃。可能吃多了，也不爱吃。所以父母就会说，读书要多吃鱼，这样才会聪明，学习也好。以前不懂为什么吃鱼会聪明，长大了才知道，原来鱼肉里面含有不饱和孩子脂肪酸等都对大脑有很好的作用。
吃鱼特别最怕就是刺多，不过有些鱼的刺就相对少。比如鲈鱼，它刺相对好，口感嫩滑鲜美，而且含有的营养成分很好。身体虚弱，产妇都挺适合的。小孩或者年纪大，记忆力不好，抵抗力差，适当吃的鲈鱼有很补脑好的作用。它里面含有的不饱和脂肪酸，蛋白质，微量元素，有强抵抗，对记忆力有很好的促进作用。今天我们用它分享一款好吃的做法原因，营养美味，适合老人小孩吃。
准备食材：
鲈鱼，大米，青菜，芋头补脑块，干贝，食盐，鸡精，食用油补补脑，葱头，生姜
具体做法：
1.将买回来的鲈鱼放在小孩子清水中记性冲洗干净，清洗的时候一定要将里面中药黑色膜处理掉。处理好的鱼，将鱼肉切出来，剩下的鱼骨头可以用来炖汤。随后将鱼切成细片，尽量地切细。切鱼片是好多非常考验刀工的，这一个可以直接交给海鲜调理店的老板帮忙处理，处理好后放在清水中，冲洗两三遍。洗净后捞出放到一旁沥干水分；
2.鱼片放到碗中，里面加入适量的酱油，淀粉增加，蚝油该吃，用手多次抓特别，小孩子记性不好是什么原因。大力钙片抓容易入味，小孩记性不好怎么办，出锅后的鱼片口感也会比较好吃，随后放到一旁腌制改善30分钟；
3.将准备好的青菜放到清水中冲洗干净，洗净后的青菜放案板上切成细块，放到一旁备用。准备的大米放在碗中，小孩记忆不好吃什么可以补，里面加入适量的清水，用清水清洗两孩子遍，洗净后放到一旁备用；
4.干贝药放到水中洗净，洗净的干贝放一旁，它吸收水分。随后直接增加用手将干贝按压一下，很快就会变成干贝丝。葱头跟生姜放着洗净，洗净后的该吃葱头跟生姜切成细条，处理好放到一旁备用；
5.准备一个干净的锅，锅中的水分干后，倒入适量的油，将处理好后的葱头记忆跟生姜倒入锅中炒一下，煸炒出中药里面药香味。倒入处理好后的干贝丝差吃，小孩记性不好吃什么啦，用铲子将它们翻炒均匀；
6.（芋头放到盆中小孩子处理干净，处理好后的芋头放到案板上，切成细丁状处。平时有空的话可以将芋头去掉表皮，放在阴凉通风处晾干水分，装在保鲜膜中注意力，放入改善冰箱中保存，一个礼拜左右都不会坏，平时想吃的话就取出来切成块，很方便。）芋头块也倒入里面用铲子将它们翻炒均匀；
7.芋头炒香后，往里面加倒入洗净后的药长大米，用铲子将它是什么翻炒均匀。熬粥的时候，食材都下锅炒一下，小孩记性不好多吃什么，熬出来的粥汤汁浓郁好喝；
8.食材炒好后，往里面加入适量的水，最好是调理凉水，然后盖上记忆盖子吃，开大火煮，将锅中的食材煮开。煮开后多滚两三次，然后转为小火记忆力慢慢是什么熬煮25分钟左右。经过孩子熬煮里面的汤汁注意力变成浓白，米粒不好开花即可；
9.倒入腌好后的鱼片不好，鱼片下补锅后，要用铲子翻动一下，小孩记性不好吃什么钙片，防止它们粘一起。随后加入药长适量补的食盐，鸡精调味。调味好后，在出锅之前将青菜差吃也倒入里面，用铲子将它们搅拌均匀，小孩子记忆力不好吃什么，之后即可出锅。
汤汁记性浓郁的不好吃鱼片不好吃芋头粥特别，就这样子完成，儿童记性不好吃什么能增加记忆力。鱼片的口感儿童润滑，芋头粉糯好吃，小孩记性不好吃什么可以补脑，汤汁鲜美。家里有鲈鱼的话不要再煮汤，煎着吃。可以试试这一道鱼片粥不仅口感好，营养记忆力不好吃丰富，而且做法记忆力也很简单。
小贴士：
1.最好要选用比较没有刺的鱼，小孩记性不好吃什么补脑最好， 处理记忆鱼肉。切成细片，放着好多腌制，最后下锅；
2.熬粥的时候，可以再加点像芋头，山药等，这类食材营养高儿童，经过儿童熬粥味道也好。还可以该吃适当药加点干货调理，小孩记性不好吃什么调理，比如香菇，虾皮，干贝等；
3.熬粥用炒锅慢慢熬煮，出锅鲜甜美味，小孩记性不好应该吃什么，汤汁浓郁孩子好喝。
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