怎样玉米营养煮玉米粥新鲜煮粥玉米粥好吃
玉米熬煮粥蛋白质和维生素含量丰富,有健脾开胃的功效好吃,并且营养在简单帮助预防心脑血管疾病方面也有一定的功效,怎样煮玉米粥好吃。今天用鲜玉米给大家做一道鲜玉米枸杞粥,新鲜的玉米味道很浓郁,用来搭配煮粥,香浓顺滑,怎么煮玉米粥简单又好吃,口感更加丰富,怎样煮玉米粥最好吃,喜欢的朋友不妨试试。
鲜玉米枸杞粥
准备材料:鲜玉米1个,大米简单50克,枸杞5克
开始制作:
1 鲜玉米去皮、去须,洗净,控干水煮后用擦刀将玉米粒擦碎,怎么煮玉米粥好吃,怎么煮玉米粥好喝,怎样煮玉米粥好吃窍门。
2 大米洗净,玉米粥怎么煮比较好吃,提前搭配在搭配清水煮中浸泡30分钟。
3 枸杞洗净,怎么煮的玉米粥才好吃,提前在窍门清水中煮粥浸泡5分钟。
4 砂锅中加入约玉米1000毫升煮好清水,大火烧开玉米粥后放入泡好的大米,怎样煮玉米粥好吃又简单。
5 再次烧开窍门后转煮好小火熬煮约20分钟煮,如何煮玉米粥才好吃,用饭勺不时搅动,防止煳锅熬,玉米粥用什么玉米煮好吃。
6 放入玉米碎继续熬煮20分钟左右。再加入枸杞,继续小火煮好熬煮约2分钟即可关火。
小贴士:玉米又好碎比煮好较好熟,如果不放新鲜大米直接煮玉米碎的话,十几分钟就可以喝到一锅煮粥美味的玉米粥了。
选自营养好吃《暖暖香粥玉米玉米粥》这本书又好,版权所有熬,怎么熬玉米粥又简单又好喝。