冬瓜怎么样吃家常做好吃方法
说到冬瓜，相信大家都不陌生了，冬瓜的口感软糯，口味清甜，适合各个年龄段的人吃，并且冬瓜营养丰富，冬瓜含有除色氨酸外的8种人体必需氨基酸做，谷氨酸和天门冬氨酸含量较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸以及儿童特需的组氨酸；冬瓜不含脂肪，膳食纤维高达0.8%，营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。那么，这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享冬瓜的美味吃法，喜欢吃冬瓜的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：红烧冬瓜炒
准备食材冬瓜如下：冬瓜300克，食盐1茶匙，生抽1汤匙，老抽5克，细做好香葱1根，白糖1茶匙，植物油2汤匙
具体做法如下：冬瓜去皮去瓤，切成薄一些的块(冬瓜皮要多刨掉小炒些，最好把绿色的茎去掉小炒，冬瓜汤怎么样做好吃，否则硬硬的影响口感)，植物油锅烧热后，下入汤冬瓜翻炒，炒到冬瓜的边角微黄，调入生抽、老抽、盐和白糖，以及适量水，盖上盖子中小火煮10分钟左右(水不要加太多，冬瓜本身也会出水)，冬瓜怎样做才好吃视频，冬瓜煮烂入味后，大火收汁，出锅前撒上葱花！
做法2：冬瓜功效功效老鸭作用炒视频汤喜欢
准备做法食材减肥如下：鸭肉500克吃视频，冬瓜350克，薏米小半碗，荷叶冬瓜适量，蜜枣3个，芡实米适量，食盐1茶匙，冬瓜怎么样做好吃小孩喜欢吃，姜1块
具体做法如下：冬瓜不要去皮，洗净后切厚块，其它喜欢食材洗净，老鸭洗净斩件，如果怕吃法油腻可将鸭皮汤及肥油去除，放入沸水中焯至断血水捞出，用清水洗净，以去除鸭的腥臊吃味，荷叶用沸水稍焯一下，将老鸭、冬瓜、茨实、薏米、荷叶、蜜枣、姜片放入煲内，加适量清水烧开后，转小火煲3个小时，冬瓜怎么做好吃 小炒，加盐调味即可！
做法3：虾皮炒冬瓜作用汤做
准备食材如下：冬瓜减肥400克，虾皮5克，油适量，盐1茶匙减肥，小葱1根，姜1块，高汤1碗
具体做法如下：冬瓜切片，虾皮漂洗干净，葱和姜切末，热锅热油视频先下葱，紧接着下冬瓜，翻炒变色加少许盐调味，下虾皮和姜，舀一勺子高汤，盖锅焖2分钟，见到略有汤汁就可起锅装盘。
做法简单4：鲜美作用冬瓜功效汤
准备食材如下：排骨小孩500克，梭子蟹2只，冬瓜200克，清水1.5升，姜1块，黄酒吃做好5克，盐3克，鸡粉5克
具体做法如下：梭子蟹吃法处理干净喜欢，然后砍成小块，用黄酒加姜丝腌制一会，起锅加入清水，倒入排骨，清水煮沸，加黄酒，排骨去腥去血沫，放入姜和排骨，冬瓜汤的做法 冬瓜怎么做好吃，加1.5升水，中火煮30分钟，放入冬瓜，梭子蟹小火煮10分钟，放入盐、鸡粉，搅拌均匀，盛出即可，撒上葱花点缀！
做法5：茄汁排骨焖好吃冬瓜
准备食材做法如下：冬瓜1块，猪大排500克，番茄酱2汤匙，冰糖10克，葱1根，姜1块，蒜4瓣，八角2个，桂皮2节，料酒2汤匙，生抽11汤匙，老抽1汤匙
具体做法如下：排骨洗净，入开水锅中小孩焯去血沫，再清洗干净，冬瓜去皮切块，锅中放油，加入八角、桂皮、姜片、蒜片，爆出香味小炒后下入排骨，翻炒几下后下入两小勺料酒，炒匀，再加入1汤匙老抽、1汤匙生抽做菜，加入15克冰糖，加入2汤匙番茄酱，盐1茶匙，炒匀，加入热水小炒，冬瓜怎么样做好吃的，烧开后舀去浮沫，然后盖上锅盖，转小火炖约40分钟，炖40分钟后下入冬瓜，再煮约10分钟至冬瓜熟后下入葱段炒匀即可！
好啦，朋友们！冬瓜的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种简单，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，冬瓜最好吃做法有哪些，如果你有更好的建议，冬瓜做菜，或者好吃更好吃的做法，冬瓜的吃法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，冬瓜怎样做才好吃，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！
我是天健美食做菜坊做菜，冬瓜怎么样做好吃，感谢家常你的阅读视频，我们方法下期再见吧！