蒸鱼更好家常鱼头头怎么做好吃
蒸鱼头是我家餐桌上常见的一个菜，今天用葱伴侣的韩式辣椒酱结合蒜蓉来调味，不用腌制，直接上锅蒸，非常的方便入味。 葱伴侣韩式辣椒酱，原香酿造蒸鱼，健康美味，无论是焖炒蘸拌都非常适合，是厨房必不可少的调味品。
By Idun我爱玫瑰 【豆果美食做好官方认证特别达人做好】
用料鱼头 一个油 1勺盐 少许大蒜 一个姜窍门蓉 适量生抽 1勺葱伴侣辣椒酱 1勺蚝油 1勺白糖 少许料酒 1勺葱花 适量做法步骤
1、鱼头辣椒洗窍门干净斩件。
2、蒜头姜蓉剁视频好。
3、把除葱花外的所有调味料简单放碗里混合均匀，剁椒鱼头怎么做特别好吃，蒸鱼头怎么做好吃呢。
4、把酱汁均匀铺在剁辣鱼头上面。
5、水开蒸下锅大火蒸10分钟，关火，蒸鱼头怎么做好吃又简单窍门，撒又嫩上葱花又嫩。
6、香喷喷的更好鱼头蒸好啦，蒜香浓郁，添加了葱伴侣辣椒酱，味道浓郁又不辣，完全没有鱼腥味更好特别，下饭一流鱼头！
鱼头的营养功效
1.补充蛋白质
鱼肉中蛋白质含量丰富，蒸鱼头怎么做好吃又简单，其中所含必需氨基酸的剁辣量和比值最适合人体需要，因此，是分钟人类摄入蛋白质的良好来源。
2.蒸预防心脑好吃血管疾病家常
鱼肉中脂肪含量较少做，而且多由不饱和脂肪酸组成，人体吸收率可达做好95％，具有简单降低胆固醇、预防心脑血管疾病辣椒的作用。
鱼头的鱼头饮食视频禁忌剁椒
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