蒸米吃什么菜好吃
能想到『可以在电饭煲蒸饭的时候菜同时蒸』这个点子的,
就说明你是个爱动脑子的小吃货啦~
蒸气是个好东西,不能白瞎。
快夸我 有学问!
不过,能在蒸饭的同时蒸的美味,必须要符合以下几点条件:
1、盘面不能堆砌太高,因为电饭锅蒸笼高度低于蒸锅高度;
2、食材本身味道不能太大,比如蒸鱼就不合适,会让米饭变得腥膻;
3、不能有中途调节火力的肉要求,毕竟电饭煲蒸饭合适温度变化简单很小;
4、不能有中途调味的要求,毕竟米饭蒸熟过程中最好不要开盖;
5、蒸熟时间吃在水开后10-20分钟的最佳,因为米饭好吃煮熟也差不多这个时长,可以短过这个时间但不能比这个长。
6、蒸完后不需要营养再架锅开火调味的,毕竟我们懒。
满足了以上5点要求后,桌儿给搭配你们派出以下代表队!
(贴心桌儿还按照自己的理解标明了难度系数,难度高于四星的,反正你们也不做,桌儿干脆就不放啦!)
从素到荤,从简单到略复杂,咱们走着!
①
你也可以骗自己这个是肉的
凉拌蒸茄子
难度系数:☆
原料:
茄子、蒜、生抽、老干妈简单、辣油、盐、醋锅、葱花。
做法:
1.茄子洗干净,横切两段,用刀纵向划几刀,别划断,在盘子里面码好,蒸15分钟,倒掉蒸出来的水,蒸米吃什么菜好吃又营养,放凉备用。
2. 蒜切末,和所有调料调匀,调料撒在茄子上,蒸米吃啥菜,再加少许葱花装饰一下即可。
②
看完你会说『这个我可以』的
蜂蜜蒸南瓜
难度系数:☆
原料:
南瓜300克、蜂蜜2大勺。
做法:
1.南瓜去皮去瓤洗净,切成厚约0.3厘米的片,码入盘中。
2.入蒸锅,开锅后蒸6-7分钟,出锅后淋上蜂蜜即可(这个可能跟开篇说的时间长度不太相符,但是南瓜这种东西,多蒸一会儿也没啥问题,但是出锅后最后别换盘子了,容易碎营养。)
3、冰镇后尤其适合夏天吃。
4、蜂蜜换成椰汁也可以吗,但是都得出锅放凉后淋入到不烫后淋入。
③
桌儿之前出过教程的快手菜
三鲜冬瓜
难度吃蒸米系数:☆☆
原料:
冬瓜200克、火腿160克、鲜香菇约6朵、鸡汁1大匙、蚝油电饭煲1小匙、盐少许、水淀粉1/2大匙、香油1/2小匙。
做法:
1. 冬瓜洗净去皮,切成约1cm厚的大片。
2. 火腿切成跟冬瓜同样大小的0.5cm候的片,蒸米和什么菜搭配好吃。
3. 鲜香菇洗净,放在热水中营养浸泡片刻后捞出冲净,根据吃蒸米大小可切成两半。
4. 将三种材料摆放在一起。
5. 放在蒸锅做法上,水开后大火蒸8分钟。
6. 倒出盘中蒸出的汁水,调入鸡汁菜、盐和蚝油搅匀,再淋在三鲜冬瓜上,最后加入香油即可。
带勾芡版本的详细教程戳合适这里:
火腿香菇蒸冬瓜丨献给夏天下厨热到想炸厨房的你
④
之前桌儿出过教程too,也叫香菇汉堡的
酿香菇
难度吃蒸米系数:☆☆
材料:
干香菇7朵、猪肉馅40克、虾仁3个、西兰花1小颗好吃。
做法:
1、取大小相似的香菇温水泡发洗净。
2、虾仁剁碎,放入肉馅中,调入适量料酒、葱姜碎、盐、鸡精和香油搅打上劲。
3、香菇面朝下,将调好的肉馅放入下饭,然后上锅蒸8分钟左右。
4、如果味道不够,可以将蒸出来的汁水调入蚝油等调味品后浇入。
带勾芡浇汁液版本详细教程戳这里:
蓝瘦够了没?!就不能好好吃个香菇么!萌萌哒好吃的香菇小汉堡来啦!
⑤
开锅刚好配米饭的
香菇马蹄蒸蒸米肉饼蒸米
难度吃蒸米系数:☆☆☆
原料:
猪肉、干香菇不胖、马蹄、姜吃啥、干淀粉、料酒、生抽、盐、香油、水、葱花,蒸米吃什么菜好吃下饭。
做法:
1.、把猪哪种肥肉和瘦肉分开哪种,将肥肉切成细粒吃,拌上1小勺干淀粉和少许香油,备用;(
2、瘦肉和生姜一起剁成肉糜(或者买现成的肉馅)。
3、 干香菇提前用水泡发,马蹄(荸荠,蒸米吃什么菜好吃下饭不胖,可用青笋代替)洗净去皮,都剁成碎末。
4、把瘦肉糜放入碗中,加入肥肉粒、香菇末、马蹄末和其它调味料。分次加水顺一个方向搅拌至起胶。
5. 把拌好的肉糜装到广口的深盘中,蒸15分钟左右,蒸米吃什么菜好吃呢。关火之后,趁着热气,撒入香葱粒即可。
⑥
一直想把可乐鸡翅赶下位的
豆豉蒸鸡翅
难度吃蒸米系数:☆☆
原料:
鸡翅中350克、葱1段、姜1小块、蒜1瓣、干豆豉1大匙、蚝油1小匙、生抽½大匙 、料酒、植物油、白糖各¼小匙、盐少许米。
做法:
1、鸡翅放清水中浸泡15分钟,然后捞出,用牙签扎一些小孔。然后冲净,擦干水分。
2、鸡翅放入碗中加姜、蒜末,白糖、生抽、蚝油、淀粉、料酒搅拌均匀腌制10分钟。
3、腌好的鸡翅倒入装入深一点的盘子怎么弄中,表面敷上豆豉、植物油。
4、放入锅内蒸18至20分钟出锅,撒上葱花、小米辣椒圈即可。
⑦
买对调料就能成功的
腐乳蒸鸡
难度吃蒸米系数:☆☆
原料:
嫩鸡、姜末、蒜末、红尖椒、腐乳、生抽、老抽、糖、香油、胡椒粉好吃。
做法:
1、腐乳压碎,和其它腌料混合拌匀备用。
2、嫩鸡吃洗净哪种沥干水分,切成小块,吃蒸米适合吃什么菜。加入姜末、蒜末、辣椒丝和之前准备好的腐乳腌料一起充分拌匀,腌制米约30分钟。
3、蒸约15-20分钟至鸡肉熟透即可,吃蒸米吃什么菜好吃。
⑧
有人天天想吃肉的
豉汁蒸排骨
难度吃蒸米系数:☆☆☆
原料:
大排400克、豆豉15克、蒜5克、姜5克、料酒1汤匙、食盐1/2茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、蚝油1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、淀粉1/2汤匙、植物油1汤匙。
做法:
1.、猪肋排斩小块,冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟吃啥左右,捞出沥干水分。
2、干豆豉一锅剁碎,姜蒜切末放进小碗里,加料酒、盐、生抽、蚝油做法、白糖电饭煲和不用胡椒粉调匀做成豆豉汁。
3、把调好的豆豉汁倒进排骨里,拌匀,淋1汤匙食用油做拌匀
4、加生粉拌匀,大火蒸15分钟左右至排骨熟烂怎么弄即可。
⑨
大约是牛肉最简单做法的
粉蒸牛肉
难度吃蒸米系数:☆☆☆
原料:
嫩牛肉350克、蒸肉米粉90克、葱、姜各8克、干荷叶1张(可没有)、色拉油1.5大匙、郫县豆瓣酱½大匙、料酒1小匙米、生抽1小匙、盐适量。
做法:
1、牛肉洗净切成厚0.5cm的片,用清水浸泡10分钟不用,然后用流水冲净沥干。
2、葱姜切碎,郫县豆瓣酱剁碎,加入米到牛肉中。再调入料酒、生抽、色拉油拌匀,腌15分钟。之后倒入蒸肉米粉,拌匀。这时如果觉得适合淡再酌量营养加盐。
3、干荷叶洗净,放入开水中煮一下后立即取出,用凉水冲净,擦干。
4.、将荷叶裁剪成合适大小后铺到蒸笼上,再将拌好的牛肉铺到荷叶上。
5、入蒸锅,上气后大火蒸约10分钟即可。
⑩
简直可以不胖当一道大菜的
香菇蒸鸡
难度吃蒸米系数:☆☆☆
原料:
鸡翅300克、鲜香菇120克、泡发木耳100克、火腿200克、盐1/2茶匙、生抽2茶匙、料酒1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1/2茶匙、味精1/4茶匙、橄榄油2茶匙、香油1汤匙、姜片2-3片、葱花1汤匙。
做法:
1、 鸡翅洗净,擦干, 剁开为二. 香菇洗净沥干, 横片为二(如果香菇大且厚, 可以片3-4厚片不胖). 泡发的木耳撕成小朵。(所有食材尺寸差不多一致)
2、 锅中烧开水,下入不胖木耳和香菇, 焯煮三分钟, 捞出用凉水冲干净, 沥干一锅。
3、将鸡翅, 香菇和木耳吃啥放入大碗里, 加入盐, 生抽, 料酒,胡椒粉, 糖和味精,抓匀, 最后倒入橄榄油, 抓匀, 腌制30分钟。
4、火腿切7mm左右的厚片, 一片切四块。
5、按\"鸡翅-香菇-木耳-火腿片-鸡翅\"的顺序在深碗里不用将所有食材排好(好吧,蒸米菜,你随意摆放也可以)。
6、大火吃蒸米蒸13分钟左右合适。
7、取出,蒸米怎么做才好吃, 撒上葱花, 烧热香油, 浇在适合葱花上, 即可(也可以直接淋香油)。
补充统一2个tips:
1、以上菜都建议用深盘(边高而已,整体不能太高),因为电饭煲密封性好,水汽比较大,蒸的过程中容易蒸汽回落聚集在盘中,盘子太浅的话汤汁容易溢出。
2、所有盘子都建议比蒸屉小一圈,一方面防止完全堵住水蒸气,导致米饭蒸不干,菜也蒸不熟肉;;另一方面,盘子严丝合缝的塞在蒸屉里,你!抠!不出来!
以上十道菜吃蒸米,有素有锅荤有鸡有猪有牛!
这些电饭锅适合的蒸菜,桌儿掐指一算,怎么着你能成功一半吧!
一握桌儿的手,蒸米吃什么菜好吃又简单,蒸米肉怎么弄的好吃,厨房横着走~
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