豆角炒长和窍门茄子怎么炒好吃
茄子豆角吃这两者混合起来竟然更好吃，豆角和茄子怎么炒好吃，以前我只喜欢土豆炖茄子，和土豆炖豆角，豆角和茄子怎么炒好吃视频，现在我又多了一道爱吃的菜了
By 鲍小小喵
用料茄子 一个长豆角 半斤蒜瓣 三瓣线椒 一个盐 半勺蚝油 一勺鸡精 适量生抽 一勺姜丝 适量腊肠 一根做法步骤
1、茄子切长条，豆角和茄子怎么炒好吃窍门，姜切丝，蒜切片，豆角切段，线椒切段，切好的茄子泡在清水，免得氧化
2、热锅下简单油，油温五成做法，下茄子炸
3、茄子微微变软倒入豆角
4、豆角表皮炸出虎皮质感即可，一定要炸好，否则豆角容易吃中毒
5、捞出来控油
6、锅里留少许油，豆角和茄子怎样炒好吃，茄子和豆角怎么炒着好吃，豆角和茄子怎么炒着吃，爆香姜蒜和辣椒
7、倒入豆角和茄子，翻炒
8、倒入生抽一勺
9、蚝油一勺
10、盐半勺鸡精适量，翻炒均匀
11、放入切片简单的腊肠，豆角和茄子怎么炒好吃又简单，翻炒一分钟即可
茄子的营养步足功效
味甘、性凉土豆，入脾、胃吃好吃、大肠茄子经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的吃蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠土豆癌有较好做法的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇步足保护心血管
经常吃茄子有预防高血压家常、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病豆角及促进伤口愈合等作用炒着。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
茄子的饮食禁忌简单
脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃炒。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会茄子拖延病人苏醒时间，豆角茄子怎么炒好吃又简单的做法，影响病人康复速度。
茄子不宜豆角与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致家常腹泻，茄子和豆角怎样炒好吃。
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