咸鱿鱼怎么做好吃
By 暖心鱿鱼深夜烧窍门食堂正确
用料干鱿鱼 1条葱视频 少许尖椒 少许孜然粉 适量植物油好吃 1勺咸菜香菜 适量根做法步骤
1、鲜鱿鱼切条焯水，焯到有点变硬鱿鱼，有点卷曲吃法咸干做法
2、准备好其他食材，尖椒切段，豆皮盐切条咸，香菜切末
3、爆香葱姜蒜
4、麻辣香锅底料放适量，我用的这个牌子，用里做面的一小袋就可以腌制
5、放鱿鱼爆香
6、豆皮和讲解尖椒肉饼咸菜一起放入正确翻炒
7、放一些孜然粉
8、炒好后最后倒入香菜末，咸鱿鱼的正确吃法，翻两下就可以出锅。麻辣香锅底做法做好料本身就是咸的，如果窍门觉得不够咸，咸干鱿鱼怎么做好吃法，可以再放一点盐。
9、香喷喷的大全香辣讲解鱿鱼好吃
小贴士
1.把视频麻辣香锅底料咸菜换成小龙虾底料也可以，也很好吃的，就是有一点菜汤的那种感觉。 2.我放豆皮是因为不想吃太多鱿鱼，怕发胖。喜欢多吃鱿鱼的可以放两条鱿鱼。 3.炝锅我用的大葱，喜欢用洋葱也可以放洋葱丝，也很好吃的。 4.不喜欢孜然味道的可以不放，也可以放一点胡椒粉。
鱿鱼咸的营养又嫩功效丝
1.防治贫血
鱿鱼富含肉饼钙、磷、铁元素，利于盐骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。含有的丝多肽和硒咸干等微量元素有抗病毒防辐射的作用。
2.腌制吃法家常预防窍门咸干带血综合症
降低吃法血液中的胆固醇做，缓解疲劳，恢复视力又嫩鱿鱼，咸干鱿鱼怎么做好吃。
3.预防糖尿病
促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏吃法的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能肉饼简单损害，咸鱿鱼怎么烧好吃，所以鱿鱼作为下酒简单鱿鱼菜是再合适不过的了，咸鱿鱼怎么做好吃。
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