水丝瓜吃法怎么做好吃好吃
炎炎夏日，太阳像一个大火炉，炙热地烘烤着大地，走在路上，迎面好吃的风像热浪一样袭来，连路旁的树叶也怯生生地打着卷，在阳光下一动不动，丝瓜的好吃做法大全。
人们在炎热的天气里，往往需要补充更多的水分视频，才能抵挡住酷暑大全高温，即将进入三伏天水，我们在饮食方面也要加以调节，学会应季而食，多吃一些补水的蔬菜，水丝瓜怎么做好吃，补充水分和营养，平安入伏。
所谓图片的夏天补水“第一瓜”，也就是生活中最常见的丝瓜，黄花绿果，绝对是夏日里的一道靓丽风景，宋代诗人赵梅隐又好曾这样赞美丝瓜：“黄花褪束绿丝瓜身长，水丝瓜如何炒好吃，白结丝包困晓10种霜。虚瘦得来成一捻，刚偎人面染脂香”。
丝瓜简单作为夏季的时令蔬菜，含水量高达94%，营养丰富，又被称为美容瓜。今天就给大家分享丝瓜的4种不同做法，每一道都是夏日里的绝佳菜肴，喜欢的朋友就一起来试试吧。
一，【家常炒丝瓜做法】
1.首先把丝瓜去掉头尾，切成滚刀10种块，提前泡好的木耳一把，腐竹一把，切成段，青椒半个切成菱形片，红椒半个同样切成片，蒜子几粒拍扁，剁成蒜末，小葱几根做好切成葱花备用。
2.起锅添入少许食用油，油热做后放入好喝葱蒜爆香，水丝瓜怎么做好吃法大全，加入蚝油5克，搅拌化开，倒入丝瓜快速翻炒，倒入腐竹丝瓜和木耳，继续翻炒一分钟好喝，开始调味。
3.加入食盐3克，怎么做丝瓜汤又鲜又好喝，白糖1克提鲜，鸡精2克，从锅边烹入生抽5克，开大火翻炒均匀，化开里面的调料，炒出锅气好喝。
4.把食材炒至断生后，倒入青红椒吃法，继续翻炒一分钟，水丝瓜的家常做法，起锅前淋入少许葱油，再次翻炒均匀，盛入盘中，美味即成。
二，【蒜蓉做丝瓜大全】
1.准备水丝瓜三根，先去掉头尾，削去外皮，再切成滚刀块汤又鲜，放入盆中，加入清水浸泡，避免丝瓜氧化变黑，蒜子几粒切成蒜末，红椒一个切成滚刀块，用来配色。
2.起锅添入适量清水，丝瓜最好吃的10种做法，加入少许植物油增加食材的亮度，再加入一勺食盐入底味，水开后，下入丝瓜和红椒，用勺子连续推动，焯水一分钟，即可倒入漏勺中控水，水丝瓜怎么做好吃又简单。
3.另起锅添入半勺食用油丝瓜，倒入蒜末炒香，倒入丝瓜和红椒，快速翻炒几下，淋入少许清水视频，加入食盐2克又好视频，白糖1克提鲜丝瓜，鸡粉1克，翻炒化开调料，勾入少许水淀粉，翻炒均匀，增加菜肴细腻的口感，再淋入少许明炒法油，简单翻炒几下，美味即成。
三，【丝瓜炒鸡蛋白丝瓜】
1.准备长丝请问瓜一根，先去掉头尾，削去外皮，再切成滚刀块放入盆中，红椒半个切成三角块，用来配色，然后加入适量的清水浸泡，避免丝瓜氧化变黑。
2.小盆里面打入家常4个鸡蛋，丝瓜水怎么做的，加入食盐1克入底味，加入白糖1克，料酒几滴去腥，用做好筷子搅匀打散，再准备一小把葱花备用。
3.炒锅烧热添入食用油，油热后倒入鸡蛋液，快速翻炒几下，把鸡蛋煎熟以后倒入漏勺中控油，水丝瓜怎么炒。
4.锅里面添入适量清水，水开后下入丝瓜和红椒，用勺子翻动几下，使丝瓜受热均匀，焯水一分钟，倒入漏勺中控水拔凉。
5.重新炒起锅添入少许食用油，放入葱花爆香，倒入丝瓜和红椒，快速翻炒几下，加入食盐2克，白糖1克，鸡粉1克，翻炒化开调料，倒入鸡蛋，简单请问翻炒10秒钟做法好吃，美味即成。
四，水丝瓜怎么做好吃视频，白丝瓜怎么做好吃，水丝瓜的炒法，【蚝油汤又鲜丝瓜】
1.又好准备长丝瓜一根，洗净后先削去外皮，然后切成滚刀块，切好以后放入水盆中，加入几滴白醋简单，避免丝瓜氧化变黑。
2.红椒一个去掉内瓤，切成三角块，用来配色，水丝瓜图片。蒜子一小把切成蒜末，装入小盆里面备用。
3.锅里面烧水，加入水少许食盐炒增加底味，再加入少许白醋防止丝瓜颜色变黑。水开后下入丝瓜，倒入红椒，焯水30秒即可捞出，请问一下丝瓜怎么做好吃。
4.起锅添入食用油，倒入蒜末爆香，炒出蒜香味以后，倒入丝瓜和红椒，翻炒几下加入适量的又好蚝油请问，加少许生抽提鲜，快速翻炒均匀，美味即成。
好了，今天的4道美食就分享到这里，炎炎夏日，不管有钱没钱，记得常吃补水炒法菜：丝瓜，营养简单丰富，越吃越健康，如果家常您有不同的做法和建议，欢迎在评论区留言，感谢您的阅读，我们下期再见炒法。