干窍门鱿鱼炒什么菜好吃
食材都是家里常备的，一道经典窍门的家常菜。鱿鱼鲜香，丝瓜爽甜，汤汁还可以拌饭。做起来~
By 冰心一壶
用料干鱿鱼 1个丝瓜 2根红萝卜 几片蒜头 几瓣干锅油菜最、盐 适量方法淀粉 一小勺做法步骤
1、丝瓜去皮好吃，干鱿鱼炒什么菜好吃窍门，洗净菜~
2、切成方法自己喜欢方法的好吃样子~
3、干鱿鱼一个
4、剪几干炒段用清水浸泡半小时~
5、将泡好的鱿鱼尽量菜最撕去做得好膜~
6、鱿鱼改花刀好吃~
7、对角好吃切一刀。切成炒鱿鱼三角的形状~
8、准备好干炒的材料:丝瓜、干鱿鱼、红萝卜、蒜蓉丝炒~
9、起正确油锅。先爆鱿鱼，一下锅就卷起来。30秒，一定要快手菜炒。捞起~
10、用爆鱿鱼剩下的洋葱油下蒜蓉做得好做，干鱿鱼炒什么好吃?，爆香~
11、下丝瓜和红萝卜，干鱿鱼可以炒什么菜，翻炒~
12、加小半做碗水，干鱿鱼炒什么配菜好吃，加盖1分钟配菜~
13、将爆过油的鱿鱼倒入，加一点点盐菜好菜炒干，干鱿鱼炒什么菜好吃呢，干鱿鱼炒什么菜好吃。加盖30秒~
14、加水淀粉菜最窍门简单，勾茨，干鱿鱼炒什么菜好吃又营养。兜匀出锅~
15、出菜啦，干鱿鱼做什么菜好吃。有颜值须，有食欲丝炒吧菜~
16、丝瓜爽甜，鱿鱼鲜香，健康美味~
17、汤汁鲜甜，拌饭一流。清盘，又是菜最满足的一餐~
18、营养健康的荤素营养搭~做起来配菜~
小贴士
1、干鱿鱼带点咸味，所以油爆鱿鱼时就不加任何调料了。这样可以吃到鱿鱼的海鲜味~ 2、丝瓜和鱿鱼都是快熟的食材，把握不好吃火候。过熟会干炒影响口感~ 3、喜欢吃辣的豆豆随意加辣椒，炒干鱿鱼的正确方法，也可以添加自己喜欢的调料~
干鱿鱼的洋葱简单营养炒干功效
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