排骨跟什么蒸做好好吃
排骨不炒、不炖也不用油炸，只需往里面简单放入一些调料，就能让做出吃来的好吃排骨，口感不油腻，排骨和什么一起炖最香，什么跟排骨一起蒸好吃，香喷喷越吃越想吃，好吃到停不下来～
By yutu麻麻
用料糯米排骨 300盐 少许生抽 8g姜 2片葱 2根窍门大蒜 3瓣清蒸胡椒粉 2g花生油 约8克生粉 约2g做法步骤
1、肋排买的时候让做好老板斩成均匀的小块，用什么蒸排骨最好吃，放入盆中用清水泡浸约20分钟
2、再冲洗几遍去除血水后，清洗好的排骨挤干水份，加葱姜蒜拌均匀
3、放入盐、胡椒粉排骨、生粉、少许蒸生抽、花生油拌匀清蒸，腌制20分钟抓匀
4、腌制好的肋骨平铺简单在盘子上
5、将盘子放入烧开水更好的锅内上，大火儿童蒸4分钟再转中火蒸10分钟左右
小贴士
1.水开后再放入蒸锅内。 2.清蒸简单的排骨最好先将排骨放清水中泡浸，这样可以有效的去除血水。 3.肋排很容易熟入锅蒸的时间约为15分钟左右，排骨跟什么蒸好吃窍门，具体时间视排骨的大小和量的多少而定。
排骨的营养功效
1．补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白窍门等，蒸排骨和什么蒸好吃，可为幼儿和老人提供钙质，排骨跟什么蒸才能更好吃。
2．补肾养血，排骨跟什么清蒸好吃，排骨跟什么蒸好吃图片，滋阴润燥营养；
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后排骨血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴好吃、润燥、滋肝好吃阴，润肌肤，利二便和儿童止消渴。
3．补中益气
中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
4．滋养脾胃
排骨可以更好滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能蒸。
5．改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱排骨氨酸，能改善缺铁性贫血。
6．强健筋骨
排骨富含铁、锌等做好微量元素，可以强健筋骨，排骨跟什么蒸好吃又营养儿童吃，排骨和什么蒸好吃。
7．增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛蒸最，排骨跟什么蒸好吃又简单。
8．补充营养
排骨富含儿童蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需做好的营养。
9．滋阴壮阳
中医认为营养，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，排骨糯米怎样蒸好吃，都是极佳的食疗材料。
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