怎样第一清炒名厨又脆做法苦瓜好吃
苦瓜是百搭的好食材，苦瓜虽然苦，但是比其它的蔬菜更有营养价值，苦瓜可以降低血糖，养颜嫩肤，清热解毒，还是减肥人士的最爱，今天介绍的这道清炒苦瓜，恰恰就巧妙的避开了苦瓜的苦，吃的时候基本感觉不到苦，口感还特别的爽口。
食材准备
苦瓜1根
蒜头适量
朝天椒5个
生姜适量
盐适量
生抽10毫升
食用油适量
清炒做清苦瓜做清的又脆烹饪过程好吃
1. 将做苦瓜简单苦瓜洗净第一，切成清炒薄片第一最简单。
2.做好 切好的苦瓜简单放入清炒适量盐腌制15分钟，清炒苦瓜第一名厨，再用手挤掉一些涩水。
3.又脆视频 姜蒜切粒炒，怎样清炒苦瓜好吃，朝天窍门椒切碎备用。
4.窍门 起锅上火倒入适量油，清炒苦瓜怎么炒好吃窍门，清炒苦瓜怎样做好吃窍门，放入姜蒜粒和朝天椒爆清炒香，怎么清炒苦瓜好吃又简单，清炒苦瓜怎样做才好吃。
5. 然后苦瓜下入苦瓜片，翻炒至做清变软，怎样清炒苦瓜好吃又简单，怎样清炒苦瓜好吃视频，清炒苦瓜怎样炒好吃。
6.教学做法 加入做好简单10毫升生抽，清炒苦瓜怎么做好吃，怎样清炒苦瓜好吃又脆，翻炒均匀。
7.苦瓜 最后沿锅边加一点点开水继续翻炒做清炒至熟透炒窍门即可。
8. 出锅视频装盘，清炒苦瓜最简单大功告成！
大家好，这里是上海妈妈私房菜。我是一位地道的苦瓜上海妈妈，并不是在星级酒店的大厨，只是喜欢做菜，热爱做菜，苦瓜怎么清炒才好吃。每天我都会分享原创美味食谱好吃和美食视频，如果分享对大家有用的话，希望大家能通过点赞、转发和关注来给予鼓励，谢谢大家的阅读！